OXY + Creatina Mono
Salve.. ho cominciato il periodo di definizione e vorrei sapere se è giusto abbinare Creatina Monoidrata e il termogenico Oxy.
Entrambi vanno presi pre-colazione giusto?! vanno quindi presi insieme o deve passare del tempo tra l'uno e l'altro?
Pre-Colazione
3gr creatina monoidrata con succo d'uva + 1 cps Oxy (e le proteine quando le prendo? tutto insieme?)
Pre-Wo
3gr creatina monoidrata con succo d'uva + 1 cps oxy
Post-Wo
3gr creatina monoidrata
Entrambi vanno presi pre-colazione giusto?! vanno quindi presi insieme o deve passare del tempo tra l'uno e l'altro?
Pre-Colazione
3gr creatina monoidrata con succo d'uva + 1 cps Oxy (e le proteine quando le prendo? tutto insieme?)
Pre-Wo
3gr creatina monoidrata con succo d'uva + 1 cps oxy
Post-Wo
3gr creatina monoidrata