quando assumo cell tech dopo allenamento

[daniel]

se aggiungo anche altra ALA e una banana massimizzo certo non e insulina ma..........

quanta ala ??

[Guru]

Se prendi una dose intera(75gr di glucosio) la banana è inutile ed anzi potrebbe essere di troppo.
Puoi prendere altro ALA, il dosaggio dipende da quanti carbo usi e da altre cosette.
Non dimenticare di aggiungerci anche delle buone proteine.

Bye.

P.S Una riflessione: perchè spendere soldi con il cell-tech quando puoi farti da solo un prodotto analogo per non dire migliore?

[Will]

Originally posted by Guru
Se prendi una dose intera(75gr di glucosio) la banana è inutile ed anzi potrebbe essere di troppo.
Puoi prendere altro ALA, il dosaggio dipende da quanti carbo usi e da altre cosette.
Non dimenticare di aggiungerci anche delle buone proteine.

Bye.

P.S Una riflessione: perchè spendere soldi con il cell-tech quando puoi farti da solo un prodotto analogo per non dire migliore?

perchè quando i soldi non sono un problema e la voglia/tempo scarseggiano c'è il cell-tech

[Ippo]

Originally posted by Guru
Se prendi una dose intera(75gr di glucosio) la banana è inutile ed anzi potrebbe essere di troppo.
Puoi prendere altro ALA, il dosaggio dipende da quanti carbo usi e da altre cosette.
Non dimenticare di aggiungerci anche delle buone proteine.

Bye.

P.S Una riflessione: perchè spendere soldi con il cell-tech quando puoi farti da solo un prodotto analogo per non dire migliore?

Come fai guru?

grazie

ippo