Ciao a tutti, ho cercato ma sia sul sito che si internet non ho trovato quello che mi interessava, quello che sto cercando di capire è : cosa dovrebbe contenere un buon pre workout ?
Chiedo questo perchè dovendo acquistare questo integratore vorrei capire cosa devo ricercare, in modo tale da orientarmi da solo in un negozio di integratori **SPAM** e non chiedere sempre e solo al (qualche volta) furbo venditore.
Quest'anno preferisco non fare definizione e continuare con massa, per ora prima dell'allenamento prendo arginina e creatina e bcaa, tra meno di una settimana finisco arginina e creatina e mi hanno consigliato vivamente alcuni personal trainer e persone che frequentano la palestra che un buon pre workout può aiutarmi per spingere in palestra e volumizzare. Io sinceramente con la creatina gia spingo di piu e mi vedo più gonfio che definito, quindi prima di "abbandonarla" per prendere un pre workout voglio essere sicuro a cosa vado in contro.
Ps: perfavore più che darmi delle buone marche potreste dirmi gli ingredienti che dovrei trovare in un buon pre workout per massa?
Chiedo questo perchè dovendo acquistare questo integratore vorrei capire cosa devo ricercare, in modo tale da orientarmi da solo in un negozio di integratori **SPAM** e non chiedere sempre e solo al (qualche volta) furbo venditore.
Quest'anno preferisco non fare definizione e continuare con massa, per ora prima dell'allenamento prendo arginina e creatina e bcaa, tra meno di una settimana finisco arginina e creatina e mi hanno consigliato vivamente alcuni personal trainer e persone che frequentano la palestra che un buon pre workout può aiutarmi per spingere in palestra e volumizzare. Io sinceramente con la creatina gia spingo di piu e mi vedo più gonfio che definito, quindi prima di "abbandonarla" per prendere un pre workout voglio essere sicuro a cosa vado in contro.
Ps: perfavore più che darmi delle buone marche potreste dirmi gli ingredienti che dovrei trovare in un buon pre workout per massa?
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