nuova int e ordine da mn !

[mawe]

salve ragazzi , postai una foto della mia integrazione tra 2 settimane vorrei riprendere l'integrazione con un prew + creatina.
stavo pensando a questa integrazione :
hyper fx bsn
nitrix bsn
cellmass bsn
aminox bsn
poi ultimo mesetto con syntha 6 per poi passare ad un blen meno pesante in carbo.
hydrowhey on
2 cps di isatori
1 g di vit c
1 cps di vit d
adesso volevo aggiungerci degli omega 3 e un complesso di vit b tipo quella universal , solo che sul sito è finito

[Marcello1988]

per gli. omega.. prendi ultra omega 3 della newfood..

[feiwong]

Di omega 3 c'è l'imbarazzo della scelta, non fissarti troppo sui quantitativi di EPA e DHA nei prodotti, basta che sommandoli arrivi a 1-2 gr. al giorno; per il gruppo B, quelli con buoni quantitativi tipo B-100 Now Foods e B complex Universal, in effetti scarseggiano ultimamente ma se hai un pò di pazienza dovrebbero arrivare a breve sul sito. Sennò, ti dò una dritta, sostituisci il Nitrix con il Moab Muscle Warfare, miglior pump imo e con quantitativi generosi di Vit. B (stesse dosi B complex Universal) e D3.

[brosgym]

Omega e B, posso consigliarti anche la 4+, degli omega c'è anche i nuovo al 60% di EPA+DHA distillato (quindi con molto meno mercurio)

[mawe]

grazie a tutti per le risp volevo farvi alcune domande per gli omega avevo visot quelli della noefoods si volevo provare il moab , purtroppo ho 200 cps di nitrix da finire , quindi è obbligato, il prosismo sarà il moab sicuramente mi conviene aspettare il complesso di b della universal era quello che mi piaceva di + , per il resto può andare così?

[feiwong]

Cosa vuoi sapere in particolare?

[mr.pump]

salve ragazzi , postai una foto della mia integrazione tra 2 settimane vorrei riprendere l'integrazione con un prew + creatina.
stavo pensando a questa integrazione :
hyper fx bsn
nitrix bsn
cellmass bsn
aminox bsn
poi ultimo mesetto con syntha 6 per poi passare ad un blen meno pesante in carbo.
hydrowhey on
2 cps di isatori
1 g di vit c
1 cps di vit d
adesso volevo aggiungerci degli omega 3 e un complesso di vit b tipo quella universal , solo che sul sito è finito

Occhio che gli aminoX contengono ogm...

[mawe]

io ne faccio un uso industriale :S inoltre avevo letto dell'ultilità della carnitina post w voi che ne pensate? sarebbe da aggiungere adesso vorrei fare l'ultimo mesetto di massa , per poi passare a una leggerissima definizione

[mawe]

ho comprato i bcaa 6000 della gaspari e hyper fx della bsn speriamo arrivini prestissimo!

[brosgym]

Occhio che gli aminoX contengono ogm...

E quindi?

[mawe]

ho controllato anche sullo scatolo delle syntha 6 dice che contengono ogm :S

[zlatko95]

Occhio che gli aminoX contengono ogm...

Anche le Whey Isolate della Dymatize contengono OGM, non credo sia nulla di male...

[mawe]

ritornando in tema nessuno mi sa dire qualcosa sulla carnitina sarebbe utile post work?

[brosgym]

ritornando in tema nessuno mi sa dire qualcosa sulla carnitina sarebbe utile post work?

Se vuoi usarla, prewo o prenanna o colazione

[mawe]

avevo letto dei suoi benefinici nel post work

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sono in massa