siero del latte e creatina

[Ger]

ragazzi, si possono prendere insieme creatina e siero del latte?????.......

[xymox]

Quello che hai scritto non ha molto senso..

[Ger]

su una rivista ho letto che dopo aver preso creatina, si può mandare giù, unito al frullato una dose di siero del latte in polvere che comunque serve per i muscoli,....o no??????

[xymox]

su una rivista ho letto che dopo aver preso creatina, si può mandare giù, unito al frullato una dose di siero del latte in polvere che comunque serve per i muscoli,....o no??????

Frullato..di cosa?

[raffama]

forse vuole dire le proteine del siero del latte,forse?

[bodybrixia]

Forse se ho capito vorrebbe mettere nello shaker proteine e crea...??

[Alessandro33]

su una rivista ho letto che dopo aver preso creatina, si può mandare giù, unito al frullato una dose di siero del latte in polvere che comunque serve per i muscoli,....o no??????

proteine del siero del latte (in polvere) e creatina, giusto? Se è così si può, sciogli prima la crea nello shaker e poi ci aggiungi le whey.......

[Chris26]

ragazzi, si possono prendere insieme creatina e siero del latte?????.......

Certo che si può... Post wo faccio whey+crea insieme
Anche alla mattina quando non ho il tampone sciolgo la crea nelle whey.

[Ger]

grazie a tutti, era proprio quello che volevo sapere....