ragazzi come vedete questo protocollo di integrazione???
Giorni workout
3cps L-Arginina appena sveglio,subito dopo colazione,a lavoro verso le 9.30 6gr di Nag poi alle10.45 spuntino mattutino
3 cps pre workout con 3bcaa…..post workout 3bcaa+6gr Nag+50gr Vitargo+dopo20/30min 32gr proteine
2 ore dopo cena 6gr NagSan 3 cps L-Arginina prima di andare a dormire
Giorni non workout
3 cps L-Arginina appena sveglio,subito dopo colazione,a lavoro verso le 9.30 6gr di Nag poi alle10.45 spuntino mattutino
3 cps L-Arginina pre pranzo
6gr NagSan 2 ore dopo pranzo
6gr NagSan prenanna
---------- Post added 13-09-2011 at 13:58:29 ---------- Previous post was 12-09-2011 at 15:21:40 ----------
nessuno che mi da indicazioni e/o valutazioni???
Giorni workout
3cps L-Arginina appena sveglio,subito dopo colazione,a lavoro verso le 9.30 6gr di Nag poi alle10.45 spuntino mattutino
3 cps pre workout con 3bcaa…..post workout 3bcaa+6gr Nag+50gr Vitargo+dopo20/30min 32gr proteine
2 ore dopo cena 6gr NagSan 3 cps L-Arginina prima di andare a dormire
Giorni non workout
3 cps L-Arginina appena sveglio,subito dopo colazione,a lavoro verso le 9.30 6gr di Nag poi alle10.45 spuntino mattutino
3 cps L-Arginina pre pranzo
6gr NagSan 2 ore dopo pranzo
6gr NagSan prenanna
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nessuno che mi da indicazioni e/o valutazioni???