Integrazione di massa

[Brock]

Creo un thread nuovo visto che nell'altro sono stato infrazionato, scusate.

Vorrei aquistare i seguenti prodotti:

Anabolic pump, Opti-Men, Animal M Stak e Tribulus. Ho appena finito con la definizione e ora comincio massa. Come posso assumere questi integratori e secondo voi sono validi usati insieme? Grazie a tutti ciao

[Wolf46]

E allora, l'optimen lo devi prendere 3 cps al giorno, prima\durante\dopo i pasti principali (colaz,pranzo e cena), l'AP lo devi prendere 2-3 volte al giorno, 15-20 min prima di un pasto che contiene carbo complessi (dai 40 ai 70 gr reali), per gli altri 2 aspetta qualcun'altro!

[castagneti]

l'm-stack 30 / 45 prima del work a stomaco vuoto poi ti alleni non prendere null'altro pero' finito il work dagli di vitargo e glutamina.... nei giorni off io lo prendo allo stesso orario

[Brock]

Grazie ad entrambi. Cmq io prendo solo amminoacidi 4 pre e 4 post wo e tra poco comincio a prendere il glutabolic, quindi va bene prendere tutto insieme?

[Brock]

Integrazione di massa

Ciao a tutti ho 20 anni sono 1,84 per 70kg e ho appena finito definizione e ora riprendo con massa. Questo è il mio piano di integrazione:

GIORNI ON

Mattino:
3gr creatina monoidrata pre colazione (con brioschi)
5gr glutabolic pre colazione
1 pack di animal pack
30gr whey

Pomeriggio:
3gr crea pre spuntino (con brioschi)
30gr whey

Pre wo:
jack3d (dose?)
5gr glutabolic (mezz'ora prima del wo)
4 bcaa

Post wo:
5gr glutabolic
3gr creatina + succo 100% frutta
4 bcaa
(dopo 40 minuti faccio cena)

Pre nanna:
5gr glutabolic

GIORNI OFF

Mattino:
3gr crea pre colazione (con brioschi)
5gr glutabolic pre colazione
30gr whey

Pomeriggio:
3gr creatina pre spuntino (con brioschi)
5gr glutabolic

Pre nanna:
5gr glutabolic

[Alessandro33]

Va bene, per il jack almeno 30 min prima, inizia con 1 misurino, se vuoi aumenta a 2 dopo qualche week, dipende poi da come ti senti, ok paisà?

[Brock]

Va bene, per il jack almeno 30 min prima, inizia con 1 misurino, se vuoi aumenta a 2 dopo qualche week, dipende poi da come ti senti, ok paisà?

Ok grazie

[badlinus87]

Ciao,
visto che tra poko inizio anche io ad usare animal m stak con anabolic pump, come ti trovi con questo stack?
Anabolic pump lo prendi anche dopo l'allenamento? Mi sorge il dubbio, xkè visto che già si assume m stak come nutrient partitioner (e visto che cmq contiene un complesso di ptenziamento dell'insulina), è sprecato da prendere anabolic pump secondo me......

[Brock]

Acquisto pre wo

Ciao a tutti è da un pò che vorrei acquistare un pre wo ma sono indeciso. Ero tentato di acquistare jack3d e yock3d che ho letto che funzionano molto bene in sinergia tra loro però ho anche visto thread sul napalm ad esempio e ho letto di utenti che dicono che duri molto di più del jack3d viste le dosi minori da assumere.

Secondo voi qual'è il migliore pre wo? Se acquistassi yock3d e napalm può andare bene o è meglio il jack3d?

Grazie a tutti

[Brock]

Ciao,
visto che tra poko inizio anche io ad usare animal m stak con anabolic pump, come ti trovi con questo stack?
Anabolic pump lo prendi anche dopo l'allenamento? Mi sorge il dubbio, xkè visto che già si assume m stak come nutrient partitioner (e visto che cmq contiene un complesso di ptenziamento dell'insulina), è sprecato da prendere anabolic pump secondo me......

Le assunzioni che io farei sono quelle che mi sono state consigliate qui sopra ma i prodotti devono ancora arrivarmi quindi non so dirti. Tu li stai assumendo? Come ti trovi?

[Alessandro33]

Ciao a tutti è da un pò che vorrei acquistare un pre wo ma sono indeciso. Ero tentato di acquistare jack3d e yock3d che ho letto che funzionano molto bene in sinergia tra loro però ho anche visto thread sul napalm ad esempio e ho letto di utenti che dicono che duri molto di più del jack3d viste le dosi minori da assumere.

Secondo voi qual'è il migliore pre wo? Se acquistassi yock3d e napalm può andare bene o è meglio il jack3d?

Grazie a tutti

Jack+yok, per me......

[raffama]

anche io quoto la stessa accoppiata ottimi prodotti

[massy7288]

il super pump max l'hai preso in considerazione? è un ottimo prodotto

[badlinus87]

Le assunzioni che io farei sono quelle che mi sono state consigliate qui sopra ma i prodotti devono ancora arrivarmi quindi non so dirti. Tu li stai assumendo? Come ti trovi?

Per adesso sto usando solo anabolic pump e mi trovo molto bene.
In passato ho usato m-stak con buoni risultati, però nn li ho mai accoppiati.
L'idea di farlo mi è venuta per cercare di fare una massa molto pulita, dato che sono 2 ottimi nutrient partitioner. Penso a fine settimana mi arrivi l'm-stak quando comincio ad usarli insieme ti posto le mie considerazioni.
Per quanto riguarda le assunzioni, quando mi arriva m-stak prenderò 2 caps di anaboic pump (mattina e pranzo) e 1 pack di m-stak (cena postwork), poi se vedo che imbarco troppo grasso prendo anabolic pump anche nel postwork.
Secondo me sarà un'ottima accoppiata speriamo bene.....

[Brock]

Jack+yok, per me......

ok, sai dirmi quanto durano questi prodotti presi a dosi "normali"?

il super pump max l'hai preso in considerazione? è un ottimo prodotto

E cosa cambia dal jack3d? Del napalm che ne pensi?

Per adesso sto usando solo anabolic pump e mi trovo molto bene.
In passato ho usato m-stak con buoni risultati, però nn li ho mai accoppiati.
L'idea di farlo mi è venuta per cercare di fare una massa molto pulita, dato che sono 2 ottimi nutrient partitioner. Penso a fine settimana mi arrivi l'm-stak quando comincio ad usarli insieme ti posto le mie considerazioni.
Per quanto riguarda le assunzioni, quando mi arriva m-stak prenderò 2 caps di anaboic pump (mattina e pranzo) e 1 pack di m-stak (cena postwork), poi se vedo che imbarco troppo grasso prendo anabolic pump anche nel postwork.
Secondo me sarà un'ottima accoppiata speriamo bene.....

Ok, per curiosità quanto sei alto e quanto pesi? io sono ectomorfo 1,83 per 71 kg e sto cominciando massa