Piano integrazione Kre-Alkalyn Efx&Glutamine Isatori

[clabs]

Ragazzi stavo leggendo che la L-glutamine sarebe meglio prenderla con il brioschi ? questa mi è nuova, io la prendo sempre a stomaco vuoto assieem alla crea ( almeno mattina e pomeriggio, pre e post wo ).

[raffama]

la krea è utile prenderla pre wo?prenderla mattina pomeriggio sera,sempre cosi,andrebbe bene ugualmente...voglio dire a colazione pranzo è cena?

[clabs]

Meglio concentrarla pre e post wo nei giorni On.

Si ma comunque ragazzi senza offesa, ma stà uscendo un casotto assurdo da questa discussione ,non potete aprirvi una vostra discussione ? non volgio sembrare sgarbato, ma però è il mio piano integrazione, se no manco lo aprivo . eheh

[raffama]

Meglio concentrarla pre e post wo nei giorni On.

Si ma comunque ragazzi senza offesa, ma stà uscendo un casotto assurdo da questa discussione ,non potete aprirvi una vostra discussione ? non volgio sembrare sgarbato, ma però è il mio piano integrazione, se no manco lo aprivo . eheh

scusa ai ragione sorrycomunque grazie

[clabs]

No ma non voglio sembrare sgarbato, davvero, però se facciamo altre domande che c'entrano poco con quello che io chiedo capisci che viene fuori un casino ?, solo per questo.

[Alessandro33]

Ragazzi stavo leggendo che la L-glutamine sarebe meglio prenderla con il brioschi ? questa mi è nuova, io la prendo sempre a stomaco vuoto assieem alla crea ( almeno mattina e pomeriggio, pre e post wo ).

Prendila tranquillamente così come stai facendo, SENZA brioschi......aggiungila anche pre-nanna

[clabs]

Ottimo ,gentilissimo.

Comunque io subito post wo prendo le mie 3 caps di crea , poi metto i modern bcaa e gluta assieme e shakero .e bevo tutto.

Ora faccio 3 settimane così, cioè tengo 5 gr la mattina appena sveglio e i 5gr pre nanna di gluta, poi le altre 3 settimane prendo 10 gr a cola e la tolgo la sera.