Originariamente Scritto da Wolf46
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Ma quindi tu consigli di usarlo in quali pasti della giornata?
Io farei colazione, pranzo e poi?
Ho il problema che finisco di allenarmi averso le 21:30 (quando saro in massa, attualmente col cardio esco alle 22:15 se va bene), quindi poi prendo il beverone post-wo con maltodex (staro altino in questo frangente, tipo 80 gr) e whey + eventuale gluta o creatina, in questo caso non devo usarlo perchè c'è gia la finestra anabolica "naturale" quindi torno a casa e ceno dopo 90 min dal beverone, dici di prenderlo in quel occasione? certo ma solo se nella cena ci saranno cho
Ho letto semprè nei feedback che consigliano di fare la prima week 2 cps al giorno e la seconda passare a 3, tu che dici?
io ho fatto 3 fin da subito, anke xkè nn sn stimolanti o robe simiili, basta solo mangiare i cho giusti, cmq in genere lo puoi prendere anke solo 1 volta praticamente solo quando serve
Ti dico un mio ipotetico pranzo e colazione cosi puoi dirmi se vanno bene:
100 gr di tonno al naturale\fesa di tacchino
100 gr di pane integrale o 50 gr di cereali integrali
un filo di olio evo
250-300 gr di tacchino\pollo\pesce azzurro\pesci grassi buoni tipo pescespada o salmone
120 gr di pasta integrale (ma posso scendere) col pomodoro\ragu di carne\pesto
80 gr di pane integrale (come sopra)
1-2 cucchiai di evo
Questi miei ipotetici pasti da massa vanno bene?
certo, il prodotto funziona con cho complessi, ma mika vuol dire che devi mangiare solo quelli, basta che siano presenti, altrimenti rischi ipoglicemia
Pensi che l'anabeta (che sergio sta per portare) sia migliore? senno aspetto quello.
Ho letto i commenti dei beta tester, e sembra promettente, ma aspetterei qualkosa di + concreto, e cmq inizialmenmte orientati su qualkosa di quasi sicura efficacia
Scusa le 1000 domande ma sono veramente incuriosito dal prodotto (l'ho gia messo nel carrello), grazie!
Se trarrai gli stessi benefici che sto ottenendo io, mi sa che mi ringrazierai molto ;-)
Io farei colazione, pranzo e poi?
Ho il problema che finisco di allenarmi averso le 21:30 (quando saro in massa, attualmente col cardio esco alle 22:15 se va bene), quindi poi prendo il beverone post-wo con maltodex (staro altino in questo frangente, tipo 80 gr) e whey + eventuale gluta o creatina, in questo caso non devo usarlo perchè c'è gia la finestra anabolica "naturale" quindi torno a casa e ceno dopo 90 min dal beverone, dici di prenderlo in quel occasione? certo ma solo se nella cena ci saranno cho
Ho letto semprè nei feedback che consigliano di fare la prima week 2 cps al giorno e la seconda passare a 3, tu che dici?
io ho fatto 3 fin da subito, anke xkè nn sn stimolanti o robe simiili, basta solo mangiare i cho giusti, cmq in genere lo puoi prendere anke solo 1 volta praticamente solo quando serve
Ti dico un mio ipotetico pranzo e colazione cosi puoi dirmi se vanno bene:
100 gr di tonno al naturale\fesa di tacchino
100 gr di pane integrale o 50 gr di cereali integrali
un filo di olio evo
250-300 gr di tacchino\pollo\pesce azzurro\pesci grassi buoni tipo pescespada o salmone
120 gr di pasta integrale (ma posso scendere) col pomodoro\ragu di carne\pesto
80 gr di pane integrale (come sopra)
1-2 cucchiai di evo
Questi miei ipotetici pasti da massa vanno bene?
certo, il prodotto funziona con cho complessi, ma mika vuol dire che devi mangiare solo quelli, basta che siano presenti, altrimenti rischi ipoglicemia
Pensi che l'anabeta (che sergio sta per portare) sia migliore? senno aspetto quello.
Ho letto i commenti dei beta tester, e sembra promettente, ma aspetterei qualkosa di + concreto, e cmq inizialmenmte orientati su qualkosa di quasi sicura efficacia
Scusa le 1000 domande ma sono veramente incuriosito dal prodotto (l'ho gia messo nel carrello), grazie!
Se trarrai gli stessi benefici che sto ottenendo io, mi sa che mi ringrazierai molto ;-)
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