Salve a tutti volevo sapere dato che sto iniziando una scheda per la forza sto decidendo se acquistare questo prodotto:
+++SPAM+++
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
Per dose (100 grammi in 200 ml di acqua):
Valore energetico: 1648 kJ/ 392 Kcal, Proteine: 35 g,
Carboidrati: 55 g, Grassi: 3,2 g, Creatina: 3 g,
Glutamina:2 g,
AKG: 1 g,
HMB: 500 mg,
Bromelina: 6 mg,
Papaina:6 mg,
Beta-galattosidasi: 6 mg,
Vit B3: 9,6 mg, (30%*),
Vit E: 7,2 mg (30%*),
beta-carotene: 3 mg (30%*), Vit
B6: 840 mcg (30%*),
Vit B2: 840 mcg (30%*), Vit B1:
660 mcg (30%*), Vit
B9:120 mcg (30%*).
*RDA = Razione Giornaliera Raccomandata
PROFILO AMINOACIDICO:
per 50 g di prodotto in 200 ml di acqua
L-Leucina* 1,75 g,
L-Isoleucina* 0,94 g,
L-Valina* 0,95
g, L-Metionina 0,3 g, L-Lisina 1,52 g, L-Treonina 1,2 g,
L-Fenilalanina 0,53g,
L-Alanina 0,8 g,
L-Arginina 0,45
g, L-Acido aspartico 1,78 g, L-Cistina 0,4 g,
L-Acidoglutammico 2,85 g,
L-Glicina 0,31 g,
L-Prolina 0,94 g,
L-Serina 0,88 g,
L-Tirosina 0,5 g,
L-Istidina 0,3 g,
LTriptofano0,23 g.
*Amminoacidi ramificati (BCAA)
Assumere:50 g. disciolti in 200 ml
di acqua dopo l'allenamento.
Il mio dubbio è si può utilizzare prima dell'allenamento?? perchè io non ho molti soldi da spendere e questo mi sembra un miscuglio di creatina proteine ecc.. e dato che la creatina va usata anche prima dell'allenamento mi chiedevo se era possibile farlo con questo prodotto.. grazie per le risposte
+++SPAM+++
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
Per dose (100 grammi in 200 ml di acqua):
Valore energetico: 1648 kJ/ 392 Kcal, Proteine: 35 g,
Carboidrati: 55 g, Grassi: 3,2 g, Creatina: 3 g,
Glutamina:2 g,
AKG: 1 g,
HMB: 500 mg,
Bromelina: 6 mg,
Papaina:6 mg,
Beta-galattosidasi: 6 mg,
Vit B3: 9,6 mg, (30%*),
Vit E: 7,2 mg (30%*),
beta-carotene: 3 mg (30%*), Vit
B6: 840 mcg (30%*),
Vit B2: 840 mcg (30%*), Vit B1:
660 mcg (30%*), Vit
B9:120 mcg (30%*).
*RDA = Razione Giornaliera Raccomandata
PROFILO AMINOACIDICO:
per 50 g di prodotto in 200 ml di acqua
L-Leucina* 1,75 g,
L-Isoleucina* 0,94 g,
L-Valina* 0,95
g, L-Metionina 0,3 g, L-Lisina 1,52 g, L-Treonina 1,2 g,
L-Fenilalanina 0,53g,
L-Alanina 0,8 g,
L-Arginina 0,45
g, L-Acido aspartico 1,78 g, L-Cistina 0,4 g,
L-Acidoglutammico 2,85 g,
L-Glicina 0,31 g,
L-Prolina 0,94 g,
L-Serina 0,88 g,
L-Tirosina 0,5 g,
L-Istidina 0,3 g,
LTriptofano0,23 g.
*Amminoacidi ramificati (BCAA)
Assumere:50 g. disciolti in 200 ml
di acqua dopo l'allenamento.
Il mio dubbio è si può utilizzare prima dell'allenamento?? perchè io non ho molti soldi da spendere e questo mi sembra un miscuglio di creatina proteine ecc.. e dato che la creatina va usata anche prima dell'allenamento mi chiedevo se era possibile farlo con questo prodotto.. grazie per le risposte
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