Glicerolo.......

[Nandroboy]

A cosa serve? In che forma si trova (compresse capsule polvere)?
Può essere utile in metabolica?
Quanto costa?

Grazie a ki mi risponde

[multipower]

Lo trovi in supposte o come olio di glicerina in farmacia (ti consiglio quest'ultimo per vari motivi... )

Può essere utile in metabolica se fai fatica a stare senza carbo, ma non abusarne non vuoi far sì che diventi il carburante primario (visto che viene trasformato nel fegato in glucosio... ) a discapito dei grassi..


Ciao!!

multipower

[multipower]

dimenticavo...

io ti consiglierei di prenderlo solo nel post work out o in ricarica..

Ciao!

multi

[Nandroboy]

olio di glicerina in farmacia

Kiedo olio di glicerian generico è c'è un prodotto apposta?

io ti consiglierei di prenderlo solo nel post work out o in ricarica..

L'ho chiesto apposta dato che sono in metabolica lo volevo utilizzare nella ricaricarica! So che crea volumizzazione e ritenzione.... può essere utile per dare più volume ai muscoli?
Si può prendere in metabolica?

[multipower]

Originally posted by Nandroboy


Kiedo olio di glicerian generico è c'è un prodotto apposta?



L'ho chiesto apposta dato che sono in metabolica lo volevo utilizzare nella ricaricarica! So che crea volumizzazione e ritenzione.... può essere utile per dare più volume ai muscoli?
Si può prendere in metabolica?

1) Chiedi pure olio di glicerina o glicerolo.
2) svolge un'azione osmotica, attirando acqua dentro le cellule (ritenzione intracellulare)


Ciao

multi

[Nandroboy]

Scusa se ti faccio tutte ste domande ma non ho mai provato questo integratore se così si può chiamare ........io volevo sapere, le dosi, gli effetti a livello pratico..... calcola che sto in definizione, mi può appannare? essendo ritenzione intracellulare da un aspetto tipo "pump" al muscolo?

[multipower]

Originally posted by Nandroboy
Scusa se ti faccio tutte ste domande ma non ho mai provato questo integratore se così si può chiamare ........io volevo sapere, le dosi, gli effetti a livello pratico..... calcola che sto in definizione, mi può appannare? essendo ritenzione intracellulare da un aspetto tipo "pump" al muscolo?

Ti consiglio all'inzio di fare prove a dosaggio basso, per vedere se lo tolleri bene, potrebbe darti in caso contrario un effetto lassativo
Di solito la dose consigliata (provata tra l'altro con ottimi risultati) è di 30gr di glicerina in 500ml di acqua.
Ripeto, ha una funzione osmotica, attira l'acqua dentro le cellule, la ritenzione idrica è extracellulare, è tutt'un'altra cosa.


Ciao!!

multipower

[arabafenice]

Ciao Nandro,

il glicerolo è ottimo e riempie bene per la sua funzione osmotica ma non è l'unica.
In metabolica è ottimo e non diventa carburante primario.

Lo puoi usare prima dopo e addirittura durante il WO o l'aerobica.

La funzione di pump o osmosi dell'acquya extra cellulare è solo la prima ma non la più importante, visto che è un'ottimo carrier ( trasportatore di sostanze nelle cellule.

Quindi puoi prenderne a salire per vedere la tua tolleranza 10 gr in 100 ml fino a 50 gr in 500 ml se la tolleri bevendone un'ora prima il contenuto insieme a creatina, gluta, aminoacidi...

Durante se vuoi, ma non all'inizio, ne puoi prendere 10 gr ogni 150/200 ml per mantenere il corpo ben idratato insieme al polase,

e alla fine del WO NE PRENDI ancora insieme a pro, crea, gluta e quello che ti pare.

L'effetto pump a livello di muscolo io non lo noto ma aumenta il volume e parecchio.

Se vuoi provare in farma chiedi la glicerina liquida oppure compra quello della +watt a 13 € per 625 gr di glicerolo
Ciao

[Nandroboy]

Grazzie mille per le delucidazioni! !!!!!