Ciao raga!
Come da titolo il mio problema comincia a farsi più grave di quanto pensassi.
Tutto è cominciato 4 sett fa quando, per 10gg presi il Glutabolic in grosse quantità (30gr ON e 20gr OFF, effetto sensazionale, mi ridusse molto la stanchezza che in quel periodo mi stava penalizzando sia in palestra che nello studio), e al 9° giorno mi venne la diarrea.
Dopo un search capii che era dovuta alla gluta e infatti dopo aver staccato per almeno 7gg la situazione migliorò; peccato che come ricominciai a prendere il glutabolic la scorsa settimana (sta volta in quantità modestissime per sperare di abituarmi gradualmente: 5gr al giorno), ecco che subito ritorna un po' di diarrea, non come prima, ma cmq torna.
Allora stoppo di nuovo per 2-3gg e il terzo giorno (ieri l'altro) decido di non riprendere con la gluta perchè comincio a prendere la Creatina Malato (in quantità minime, sempre per prudenza, 3gr al giorno: pre wo gg ON e pre colaz gg OFF, sempre insieme alla beta alanina): tutto ok per lunedi e martedi scorso (chiarisco, non mi sono ancora ripreso bene dai sides della gluta, ma non noto peggioramenti), ma stamattina di nuovo diarrea
.
Che faccio?
io pensavo di stoppare la crea anche se son sol due giorni che la prendo fino a che non ritorna tutto normale...ma poi?
Dite che sono diventato intollerante, per via degli eccessi dei primi dieci giorni del mese scorso?
Devo cambiare il tipo di gluta?
Non son capace di tollerare neanche la Creatina?
Aiutatemi, perchè mi sto avvicinando alla metà del programma di allenamento, e la seconda metà è dura!
Grazie a tutti!
Come da titolo il mio problema comincia a farsi più grave di quanto pensassi.
Tutto è cominciato 4 sett fa quando, per 10gg presi il Glutabolic in grosse quantità (30gr ON e 20gr OFF, effetto sensazionale, mi ridusse molto la stanchezza che in quel periodo mi stava penalizzando sia in palestra che nello studio), e al 9° giorno mi venne la diarrea.
Dopo un search capii che era dovuta alla gluta e infatti dopo aver staccato per almeno 7gg la situazione migliorò; peccato che come ricominciai a prendere il glutabolic la scorsa settimana (sta volta in quantità modestissime per sperare di abituarmi gradualmente: 5gr al giorno), ecco che subito ritorna un po' di diarrea, non come prima, ma cmq torna.
Allora stoppo di nuovo per 2-3gg e il terzo giorno (ieri l'altro) decido di non riprendere con la gluta perchè comincio a prendere la Creatina Malato (in quantità minime, sempre per prudenza, 3gr al giorno: pre wo gg ON e pre colaz gg OFF, sempre insieme alla beta alanina): tutto ok per lunedi e martedi scorso (chiarisco, non mi sono ancora ripreso bene dai sides della gluta, ma non noto peggioramenti), ma stamattina di nuovo diarrea
.Che faccio?
io pensavo di stoppare la crea anche se son sol due giorni che la prendo fino a che non ritorna tutto normale...ma poi?
Dite che sono diventato intollerante, per via degli eccessi dei primi dieci giorni del mese scorso?
Devo cambiare il tipo di gluta?
Non son capace di tollerare neanche la Creatina?
Aiutatemi, perchè mi sto avvicinando alla metà del programma di allenamento, e la seconda metà è dura!
Grazie a tutti!
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