WHEY: fase di carico?

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  • M4tteo22
    Bodyweb Member
    • Mar 2011
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    WHEY: fase di carico?

    Ciao a tutti!
    Volevo sapere una cosa...prendere le proteine comporta una fase di carico e di conseguenza di scarico?? O non ce n'è bisogno?

    Grazie in anticipo delle Vostre risposte!
  • WhiteP
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2008
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    #2
    Originariamente Scritto da M4tteo22 Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti!
    Volevo sapere una cosa...prendere le proteine comporta una fase di carico e di conseguenza di scarico?? O non ce n'è bisogno?

    Grazie in anticipo delle Vostre risposte!
    tu fai fasi di carico con tonno,bresaola o carne???

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    • M4tteo22
      Bodyweb Member
      • Mar 2011
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      #3
      ahahah meglio di così non me lo potevi dire! Grazie

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      • stefanox92
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2010
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        • catania
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        #4
        Originariamente Scritto da WhiteP Visualizza Messaggio
        tu fai fasi di carico con tonno,bresaola o carne???
        beh in effetti la domenica a pranzo si

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        • susperia82
          Bodyweb Senior
          • Feb 2008
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          • wanze, belgio
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          #5
          ma che carico o scarico di whey vuoi fare??fissati il tuo bisogno giornaliero e resta costante in proteine generali,le polveri servono a integrare se hai carenze..
          il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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