proteine whey on pre nanna

[DuacDuap]

ragazzi vanno bene le whey on prima di andare a dormire?
qualcuno di voi le prende?
io per problemi di comodità vorrei posticipare l'assunzione,invece di prendere i 40 g alla mattina con latte e cereali vorrei spostre l'assunzione di notte
come già scritto sia per problemi di comodità che per questioni di fame

[susperia82]

rallentale con frutta secca

[energie]

mandorle

[DuacDuap]

rallentale con frutta secca

ottimo ho trovato la scusa per ricomprarmi le noci

e in alternativa alla frutta secca che mi consigli?

[CHEF]

ottimo ho trovato la scusa per ricomprarmi le noci

e in alternativa alla frutta secca che mi consigli?

A questo punto per evitare le due cose, ti consiglio di comprare delle caseine e sei a posto.

[Mattia-]

A questo punto per evitare le due cose, ti consiglio di comprare delle caseine e sei a posto.

Esatto.

[DuacDuap]

credo che in futuro proverò le caseine ( sperando non siano ingustabili )

quindi visto che comunque le whey on devo finirle...mi consigliate o di abbinarle alla frutta secca nel prenanna oppure continuare con l'assunzione mattutina?

[susperia82]

dipende dalla dieta in toto..per le caseine compra le on al cioccolato:deliziosissimamentedeliziose!!!

[Francesco01]

credo che in futuro proverò le caseine ( sperando non siano ingustabili )

quindi visto che comunque le whey on devo finirle...mi consigliate o di abbinarle alla frutta secca nel prenanna oppure continuare con l'assunzione mattutina?

Perchè non tutte e 2 le assunzioni?Personalmente non mi piacciono per nulla le whey rallentate(prenderesti mai una ferrari diesel per risparmiare?) però per ora può essere un'idea...

[energie]

per curiosità ragazzi quante mandorle mangiate per rallentare?

[xymox]

dipende dalla dieta in toto..per le caseine compra le on al cioccolato:deliziosissimamentedeliziose!!!

..e vai a letto contento come una pasqua

[Kinderheim 511]

Le caseine della ON sono ottime anche alla Vaniglia!!!

[Br1]

io sto prendendo le caseine della ON al cioccolato e sembra di prendere il ciobar...gustosissime.
te le consiglio,utili e dilettevoli

[mawe]

una domanda se si prendono le proteine come pre- nanna insieme a della gluta (la gluta continua a svolgere il presunto aumento del gh??)

[xymox]

una domanda se si prendono le proteine come pre- nanna insieme a della gluta (la gluta continua a svolgere il presunto aumento del gh??)

ma vai tranquillo