Post WO, 30g whey + 7g aminoacidi. Quanto devo aspettare per pranzare??

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    • Bologna!
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    Post WO, 30g whey + 7g aminoacidi. Quanto devo aspettare per pranzare??

    Mi alleno circa a mezzogiorno, 20 minuti prima prendo 6 compresse di STRIKE.
    60/75 minuti di allenamento poi integro con whey e amminoacidi.

    Secondo voi quanto devo aspettare poi per pranzare?
    Mi hanno detto che mezz'ora basta, confermate?
Working...
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