Consiglio integratori per calo di forza e resistenza

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  • Paul_Anderson
    Bodyweb Senior
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    Consiglio integratori per calo di forza e resistenza

    Da circa un mese avverto un sensibile calo di forza e resistenza, prima di allora ero davvero in forma. Probabilmente il mio fisico necessita di qualche supplemento, ma non ho idea di cosa potrei prendere per recuperare velocemente le energie.
    Per un piccolo periodo ho assunto ramificati + glutammina. Consigli?
    Where is Jessica Hyde?
  • menphisdaemon
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
    • Mar 2008
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    • Treviso
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    #2
    Premettendo il solito discorso alimentazion/riposo/allenamento ok, potresti aiutarti con bcaa-creatina-beta alanina...
    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
    Joel Marion

    "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

    Socrate

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    • xymox
      THE GUARDIAN
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      #3
      Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio
      Da circa un mese avverto un sensibile calo di forza e resistenza, prima di allora ero davvero in forma. Probabilmente il mio fisico necessita di qualche supplemento, ma non ho idea di cosa potrei prendere per recuperare velocemente le energie.
      Per un piccolo periodo ho assunto ramificati + glutammina. Consigli?
      E' un discorso generale o ti riferisci in particolare al workout?Ti senti per caso svagato,svogliato?
      sigpic

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      • KKMeph
        Bodyweb Senior
        • May 2007
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        • Sopra il Po
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        #4
        capita anche a me.

        svagato, svogliato ma anche con calo di forza.
        MKK Fake

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        • andrea3485
          Bodyweb Senior
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          • Verona!!!!!!
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          #5
          fai una settimana lontano da palestra e attività fisica...

          nella ripresa dopo lo stop direi caffeina anidra e arginina prewo.. magari un bel nitrix+200 mg caffeina.. o i nuovi prewo spmax-napalm

          ps: dormire presto è il segreto..
          sigpic

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          • Paul_Anderson
            Bodyweb Senior
            • Jun 2008
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            #6
            Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio
            E' un discorso generale o ti riferisci in particolare al workout?Ti senti per caso svagato,svogliato?
            Discorso generale.

            Svogliato, stanco. Premetto che mi manca il riposo ma non ho tempo per staccare la spina.
            Where is Jessica Hyde?

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            • autolesionista
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              #7
              Originariamente Scritto da andrea3485 Visualizza Messaggio
              fai una settimana lontano da palestra e attività fisica...

              nella ripresa dopo lo stop direi caffeina anidra e arginina prewo.. magari un bel nitrix+200 mg caffeina.. o i nuovi prewo spmax-napalm

              ps: dormire presto è il segreto..
              quoto
              ricordo quando mesi fa andavo a dormire alle 22, il giorno seguente ero sempre scattante, adesso invece tutto il contrario. come ti ha consigliato l'utente sopra di me prova a staccare una settimana. Solo perchè hai avuto un calo non vuol dire che necessiti di integrazione supplementare IMHO

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              • xymox
                THE GUARDIAN
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                #8
                Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio
                Discorso generale.

                Svogliato, stanco. Premetto che mi manca il riposo ma non ho tempo per staccare la spina.
                Nella premessa c'è anche la risposta al tuo problema.Nel senso che se manca il riposo,difficilmente troverai nell'integrazione la soluzione.Prodotti che possono "tirarti su" al momento ne trovi sicuramente;il problema è al termine del loro effetto..
                sigpic

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