anche in questo caso posso prendere gli aminoacidi bcaa ?

[gianni1982]

ragazzi forse farò una domanda stupida ma è giusto per capire sempre come funziona il nostro corpo e mi spiego:

io come lavoro faccio il musicista e quando esco per andare a suonare porto con me un casino di roba cioè mi carico tanti kg di strumenti circa 70kg scendendo un quarto piano di un palazzo in un unica volta stessa cosa quando risalgo e poi per vari metri dalla macchina al posto dove suono ( spero di aver spiegato bene ) .............. bhe in questo caso è un lavoro sia aerobico che anaerobico ? bhe dopo questo prendere i bcaa va bene lo stesso ? oppure è uno sforzo minimo e non vanno presi ?
ripeto forse risulterà una domanda stupida quindi non mi bastonate facendomi sentire un idiota ( come a volte qualcuno fa perchè si crede il padreterno ) purtroppo sono principiante .
ciao a tutti

[termosimone86]

Gli amminoacidi sono integratori e come tali servono a integrare carenze nella dieta oltre a essere usati secondo una programmazione specifica e non alla cxxxo di cane
Quindi trovo inutile se non sprecato usarli per cose così futili.
Piuttosto se proprio ne senti il bisogno mangiati un panino o una banana dopo questo tuo intenso sforzo fisico ma lascia perdere i BCAA che tanto non catabolizzi per così "poco"

[mr oat]

ragazzi forse farò una domanda stupida ma è giusto per capire sempre come funziona il nostro corpo e mi spiego:

io come lavoro faccio il musicista e quando esco per andare a suonare porto con me un casino di roba cioè mi carico tanti kg di strumenti circa 70kg scendendo un quarto piano di un palazzo in un unica volta stessa cosa quando risalgo e poi per vari metri dalla macchina al posto dove suono ( spero di aver spiegato bene ) .............. bhe in questo caso è un lavoro sia aerobico che anaerobico ? bhe dopo questo prendere i bcaa va bene lo stesso ? oppure è uno sforzo minimo e non vanno presi ?
ripeto forse risulterà una domanda stupida quindi non mi bastonate facendomi sentire un idiota ( come a volte qualcuno fa perchè si crede il padreterno ) purtroppo sono principiante .
ciao a tutti

speriamo entra nella mia firma!!!

[gianni1982]

Gli amminoacidi sono integratori e come tali servono a integrare carenze nella dieta oltre a essere usati secondo una programmazione specifica e non alla cxxxo di cane
Quindi trovo inutile se non sprecato usarli per cose così futili.
Piuttosto se proprio ne senti il bisogno mangiati un panino o una banana dopo questo tuo intenso sforzo fisico ma lascia perdere i BCAA che tanto non catabolizzi per così "poco"

grazie continuero ad usarli allora solo in palestra prima e dopo........... grazie ancora per la spiegazione

[Hunterboy]

ragazzi forse farò una domanda stupida ma è giusto per capire sempre come funziona il nostro corpo e mi spiego:

io come lavoro faccio il musicista e quando esco per andare a suonare porto con me un casino di roba cioè mi carico tanti kg di strumenti circa 70kg scendendo un quarto piano di un palazzo in un unica volta stessa cosa quando risalgo e poi per vari metri dalla macchina al posto dove suono ( spero di aver spiegato bene ) .............. bhe in questo caso è un lavoro sia aerobico che anaerobico ? bhe dopo questo prendere i bcaa va bene lo stesso ? oppure è uno sforzo minimo e non vanno presi ?
ripeto forse risulterà una domanda stupida quindi non mi bastonate facendomi sentire un idiota ( come a volte qualcuno fa perchè si crede il padreterno ) purtroppo sono principiante .
ciao a tutti

ma nemmeno un principiante si fa queste menate...

[LevroneKevin]

Sei un grande!!

[susperia82]

se sei musicista i bcaa sono inutili..forse qualcosa per il pump..

[gianni1982]

ma nemmeno un principiante si fa queste menate...

e meno male che avevo detto che non volevo essere trattato male , è vero sono un principiante e per te saranno pure menate come è vero che esistono domande stupide ma altrettanto risposte stupide e inutili come la tua ............... scusa la franchezza e scusa se ho disturbato con la mia ignoranza ma la prossima volta limitati a rispondere ad una domanda e non a giudicare
ti chiedo ancora scusa ma nel mio lavoro i principianti non li tratto cosi e credimi sento cos molto peggio di quelle che ho scritto ma mi limito a dare risposte sensate ..........
ringrazio tutti quelli che non si scoccianoa volte a rispondere a domand einutili come la mia
grazie

[Sean]

Restiamo in topic. Chi vuole rispondere risponda, chi no, no.

[paolino87]

ragazzi forse farò una domanda stupida ma è giusto per capire sempre come funziona il nostro corpo e mi spiego:

io come lavoro faccio il musicista e quando esco per andare a suonare porto con me un casino di roba cioè mi carico tanti kg di strumenti circa 70kg scendendo un quarto piano di un palazzo in un unica volta stessa cosa quando risalgo e poi per vari metri dalla macchina al posto dove suono ( spero di aver spiegato bene ) .............. bhe in questo caso è un lavoro sia aerobico che anaerobico ? bhe dopo questo prendere i bcaa va bene lo stesso ? oppure è uno sforzo minimo e non vanno presi ?
ripeto forse risulterà una domanda stupida quindi non mi bastonate facendomi sentire un idiota ( come a volte qualcuno fa perchè si crede il padreterno ) purtroppo sono principiante .
ciao a tutti