Ciao a tutti avevo bisogno di un consiglio riguardo l'integrazioe per l'incremento di massa muscolare.
Premetto già di seguire una dieta fatta su consigli di membri del sito.
Riguardo l'integrazione volevo sapere se poteva essere più utile un'integrazione con un prework di nutric pump e un post con un mass IGF - X o un'intregrazione con aminoacidi?????
le proteine le assumo nei pasti l'addove c'è carenza.
Aspetto vostri consigli!!!
Premetto già di seguire una dieta fatta su consigli di membri del sito.
Riguardo l'integrazione volevo sapere se poteva essere più utile un'integrazione con un prework di nutric pump e un post con un mass IGF - X o un'intregrazione con aminoacidi?????
le proteine le assumo nei pasti l'addove c'è carenza.
Aspetto vostri consigli!!!
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