ZMA, và ciclizzato?

[fastfire]

Come da titolo, gli integratori di ZMA vanno ciclizzati con periodi on/off o possono andare a oltranza?

[PrinceRiky]

io eviterei di prenderlo magari un paio di giorni a settimana.

comunque non necessariamente deve essere ciclicizzato, però è sempre buona regola modificare gli stimoli.

[fastfire]

Ok, allora magari nel week-end non lo prendo!

[Mick7]

io eviterei di prenderlo magari un paio di giorni a settimana.

comunque non necessariamente deve essere ciclicizzato, però è sempre buona regola modificare gli stimoli.

io pensavo volesse preso per due mesi tutti i giorni per poi staccare 2 settimane..

invece evitare di prenderlo due giorni a settimana che funzione avrebbe?

[PrinceRiky]

che tecnicamente per due giorni a settimana puoi fare a meno dei benefici di un integratore e perché vivi un po' di rendita e perchè probabilmente non ne necessiti particolarmente nel finesettimana quando generalmente si va a letto piu tardi e si mangia peggio.

[MARC16647]

va ciclizzato ogni 28 giorni

[PrinceRiky]

va ciclizzato ogni 28 giorni

puoi motivare la risposta?

(perche finisce il barattolo non vale )

[MARC16647]

era una battuta riferito al ciclo delle donne

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lo so che nn fa ridere

[PrinceRiky]

ti spiego una cosa: questa non è la trash, ma una sezione tecnica. qui, come in tutte le altre sezioni tecniche, per forza di cose il codice di comportamento è più rigido rispetto alla sezione trash. quindi, adesso non è successo niente perché è la prima volta, però attenzione per il futuro

[MARC16647]

[Mick7]

che tecnicamente per due giorni a settimana puoi fare a meno dei benefici di un integratore e perché vivi un po' di rendita e perchè probabilmente non ne necessiti particolarmente nel finesettimana quando generalmente si va a letto piu tardi e si mangia peggio.

bene afferrato, quindi ricapitolando, oltre a sospenderlo per 2 weeks ogni due mesi, ne sospendo l'assunzione anche per 2 volte a settimana preferibilmente nel weekend

grazie prince!

[PrinceRiky]

prova. poi se vedi grossi cambiamenti (cosa ch enon penso) ritorni alla situazione precedente.

[ICEMAN25]

io ti consiglio di non smettere ti serve per il recupreo (recoveri)

[Mick7]

io ti consiglio di non smettere ti serve per il recupreo (recoveri)

io fino ad ora non ho mai smesso, pensando di limitarmi a sospenderne l'assunzione per 2 settimane ogni due mesi di uso continuato..

magari faccio una piccola prova come dice prince e poi vedo in quale circostanza mi trovo meglio..

[clabs]

Io ragazzi avevo letto sul forum che potevo assumerlo sempre, infatti ho finito un barattolo della San, ora ho quasi finito quello della Eas ( mancano 3 cap ) e domani mi arriva di nuovo quello della San, di solito evito di prenderlo il sabato o la domenica.