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integratore per articolazioni- tendini- legamenti ecc
integratore per articolazioni- tendini- legamenti ecc
ho intenzione di prendere u integratore a base di Glucosamina, Condroitin Solfato e MSM. Il fatto è che volevo essere sicuro che questo tipo di integratori non avesse effetti negativi o effetti collaterali o ancora possibili interazioni con qualche prodotto.
un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
oltre all'animal flex, che oltre ai tre ingredienti principali condroitina, glucosamina, msm contiene altri antinfiammatori (alcuni interessanti, altri meno, personalmente), altri prodotti che personalmente ho provato sono l'integratore della ultimate nutrition, contenente solo i tre ingredienti principali... anche il prodotto della NOW non è male (http://www.musclenutrition.com/Now%2...a.php?pun=3222), sempre con queste tre sostanze. Personalmente sto provando il super cissus rx della usp labs (cissus quagrangularis) molto in voga negli USA, di cui ancora non posso dare alcun feedback in quanto è solo un mese che lo assumo, l'aspetto interessante di questo cissus quadrangularis è che oltre che dare benefici ad articolazioni e legamenti ha altre interessantissime proprietà.
per i dosaggi è stato staibilito 1500 mg di glucosamina, 1200 condroitina e 800 msm, personalmente io sono a dosaggi ben più alti, perchè soffro già di alcuni problemi alle articolazioni del ginocchio, se invece le vuoi assumere più che altro per prevenzione, i dosaggi che ti ho indicato sono più che sufficienti.
Per quanto riguarda gli effetti negativi.. non ce ne sono, tossicità praticamente nulla anche ad altissimi dosaggi, con la glucosamina possono sorgere forse delle piccole complicazioni se sei diabetico, non mi pare ci sia nessuna interazione con altri farmaci se non alcuni anticoagulanti
oltre all'animal flex, che oltre ai tre ingredienti principali condroitina, glucosamina, msm contiene altri antinfiammatori (alcuni interessanti, altri meno, personalmente), altri prodotti che personalmente ho provato sono l'integratore della ultimate nutrition, contenente solo i tre ingredienti principali... anche il prodotto della NOW non è male (http://www.musclenutrition.com/Now%2...a.php?pun=3222), sempre con queste tre sostanze. Personalmente sto provando il super cissus rx della usp labs (cissus quagrangularis) molto in voga negli USA, di cui ancora non posso dare alcun feedback in quanto è solo un mese che lo assumo, l'aspetto interessante di questo cissus quadrangularis è che oltre che dare benefici ad articolazioni e legamenti ha altre interessantissime proprietà.
per i dosaggi è stato staibilito 1500 mg di glucosamina, 1200 condroitina e 800 msm, personalmente io sono a dosaggi ben più alti, perchè soffro già di alcuni problemi alle articolazioni del ginocchio, se invece le vuoi assumere più che altro per prevenzione, i dosaggi che ti ho indicato sono più che sufficienti.
Per quanto riguarda gli effetti negativi.. non ce ne sono, tossicità praticamente nulla anche ad altissimi dosaggi, con la glucosamina possono sorgere forse delle piccole complicazioni se sei diabetico, non mi pare ci sia nessuna interazione con altri farmaci se non alcuni anticoagulanti
Dopo un mesetto qualche minimo risultato avresti pure dovuto averlo.C.que si sa che gli effetti di questi prodotti si sentono nel tempo.Ad ogni modo rifatti vivo più in la
I consigli che gli altri utenti ti hanno dato sono corretti....Ricorda che questi prodotti servono per prevenire, una volta che l'infiammazione si trasforma in tendinite o peggio ancora borsite, prodotti o non prodotti ci vuole il suo tempo e riposo assoluto per farla guarire e non peggiorare.Detto questo io con l'animal flex mi trovo stra bene,ogni volta che faccio un ciclo non soffro di nessun disturbo a livello di articolazioni e tendini.
Originariamente Scritto da arkon86
nn è ke sta storia della palestra è tutta na kazzata?
temo..
Dopo un mesetto qualche minimo risultato avresti pure dovuto averlo.C.que si sa che gli effetti di questi prodotti si sentono nel tempo.Ad ogni modo rifatti vivo più in la
guarda non voglio sbilanciarmi sui risultati ora perchè ho cominciato con il cissus sostituendo glucosamina, condroitina e msm ad alto dosaggio, senza pausa tra l'uno e l'altro e i benefici si sentono anche a distanza di qualche mese dalla sospensione del trattamento. andando un attimo off topic, per quanto riguarda gli altri benefici del cissus (tra i quali dimagrimento, anticatabolico con diminuzione del livello di cortisolo fino al 30%, effetti antinfiammatori paragonabili all'ibuprofene) posso dirti che nei mesi autunnali e invernali mi ritrovo sempre con un leggero mal di testa pomeriggio e sera, da quando assumo lo assumo è sparito e penso sia da attribuire al cissus dato che a quanto pare ha efficacia paragonabile ad aspirina e ibuprofene. Effetti di dimagrimento non ne ho riscontrati anche perchè sono in piena massa. Aprirò tra un paio di mesi una discussione con le mie impressioni
guarda non voglio sbilanciarmi sui risultati ora perchè ho cominciato con il cissus sostituendo glucosamina, condroitina e msm ad alto dosaggio, senza pausa tra l'uno e l'altro e i benefici si sentono anche a distanza di qualche mese dalla sospensione del trattamento. andando un attimo off topic, per quanto riguarda gli altri benefici del cissus (tra i quali dimagrimento, anticatabolico con diminuzione del livello di cortisolo fino al 30%, effetti antinfiammatori paragonabili all'ibuprofene) posso dirti che nei mesi autunnali e invernali mi ritrovo sempre con un leggero mal di testa pomeriggio e sera, da quando assumo lo assumo è sparito e penso sia da attribuire al cissus dato che a quanto pare ha efficacia paragonabile ad aspirina e ibuprofene. Effetti di dimagrimento non ne ho riscontrati anche perchè sono in piena massa. Aprirò tra un paio di mesi una discussione con le mie impressioni
non è poco è...
Originariamente Scritto da Pesca
lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt
infatti come ho detto mi sono passati quei fastidiosissimi mal di testa, probabilmente ha agito anche sulle articolazioni del ginocchio ma come ho detto ho ancora i benefici di glucosamina & co che ho appena interrotto e ha funzionato benissimo su di me a dose doppia
vabbè quindi ricapitolando:
non ha effetti collaterali, niente possibili interazioni, ne effetti negativi come mal di testa, disturbi gastointestinali, ritenzione ecc
Per l'utilizzo può essere perso indifferentemente a stomaco pieno o vuoto e non ci sono cibi che ne limitano l'assorbimento
L'assunzion può essere smessa di botto senza cattive conseguenze e in teoria gli effetti positivi del prodotto dovrebbeor proseguire anche successivamente alla sospensione del trattamento.
è tutto corretto quello che ho scritto?
un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada
vabbè quindi ricapitolando:
non ha effetti collaterali, niente possibili interazioni, ne effetti negativi come mal di testa, disturbi gastointestinali, ritenzione ecc
Per l'utilizzo può essere perso indifferentemente a stomaco pieno o vuoto e non ci sono cibi che ne limitano l'assorbimento
L'assunzion può essere smessa di botto senza cattive conseguenze e in teoria gli effetti positivi del prodotto dovrebbeor proseguire anche successivamente alla sospensione del trattamento.
è tutto corretto quello che ho scritto?
non ti aspettare risultati dopo giorni.. ci vorrano 1, 2, 3 mesi minimo, gli effetti una volta sospeso il trattamento durano qualche mese
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