Ho appena finito il ciclo di 30 giorni di Creatina (senza carico ma con una dose fissa di 6/7 gr. al giorno, ridotta alla meta' nei giorni di non allenamento).
Per i prossimi giorni in cui non faro' la crea pensavo di iniziare un ciclo di Glutammina.
Che ne pensate? Lo consigliate o e meglio "ripulirsi" del tutto per ricominciare Crea + Gluta agli inizi di Giugno?
Inoltre, non ho mai utilizzato la Gluta, mi potete dare dosi e tempi di somministrazione?
Grazie infinite.
Idro.
Per i prossimi giorni in cui non faro' la crea pensavo di iniziare un ciclo di Glutammina.
Che ne pensate? Lo consigliate o e meglio "ripulirsi" del tutto per ricominciare Crea + Gluta agli inizi di Giugno?
Inoltre, non ho mai utilizzato la Gluta, mi potete dare dosi e tempi di somministrazione?
Grazie infinite.
Idro.
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