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eccesso di vitamina E?

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    eccesso di vitamina E?

    prendendo un multivitaminico e delle capsule di omega 3 arrivo al 600% dell' RDA di vit. E(ciè 60mg)
    Considerato che mangio anche e quinid introduco sicuramente dell'altra vit E,
    è troppo?
    un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada


    #2
    stai sui 200-400 IU /mg
    Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
    Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
    Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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      #3
      Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
      stai sui 200-400 IU /mg

      in milligrammi quanto sarebbe?
      un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada

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        #4
        Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
        in milligrammi quanto sarebbe?



        comunque riporto un utile tabella che puo aiutare

        Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
        Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
        Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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          #5
          Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio



          comunque riporto un utile tabella che puo aiutare

          questa tabella mi ha confuso ancora di più
          un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada

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            #6
            sta tranquillo non succede niente a quelle dosi

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              #7
              sono dosi innocue

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