Un saluto a tutti, volevo sapere io che uso le why pro della Pro Action che contengono anche un piccola parte di bcaa posso fare a meno di prendere il muscle mass in caps sempre della pro A. grazie a tutti.
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tenuto conto che mediamente si assumono circa 1-2 gr. di bcaa per 10 kg. di peso corporeo...fai presto a fare i conti.Comunque qualsiasi integratore di proteine in polvere non contiene mai il quantitativo sufficiente in ramificati.Originariamente Scritto da aimor Visualizza Messaggiosigpic -
Ok , quindi vanno cmq. presi.Commenta
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Se sei in massa, mangi tanto bel cibo solido e ti integri con almeno whey + destrosio/vitargo penso che potresti farne a meno!Commenta
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In massa ?? penso propio di no :-) mi alleno da 5 mesi e peso solo 71Kg con 1.80 di alt.Commenta
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ma se ti alleni da 5 mesi... e pesi solo 71kg altro 1.80...dovresti essere in massa...posta la dieta in sezione alimentazione...
so che molti in massa non li assumono...io li assumerei comunque..."So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey HepburnCommenta
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Non sei in fase di massa??Con quei numeri mi pare strano.Comunque,tornando ai ramificati, li consiglierei in fase di massa e di def allo stesso modo (così come la glutammina,del resto)sigpicCommenta
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Scusate ragazzi non vorrei che mi sto confondendo!! ma in massa significa essere un po grossi?Commenta
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Originariamente Scritto da aimor Visualizza Messaggio
andiamo bene..Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochriCommenta
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No,vuol dire che sei in vacanza in Toscana,vicino a CarraraOriginariamente Scritto da aimor Visualizza Messaggio
Massa=aumento della masa muscolare="grosso"
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ahah.. a si certo... diciamo che da quando mi alleno ho preso circa 3 kg e vedo cmq. i miei muscoli cresciuti specialmente braccia e petto.Commenta
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mi sorge spontaneo un consiglio... posta la dieta in sezione alimentazione così eventualmente te la correggono...Originariamente Scritto da aimor Visualizza Messaggio"So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey HepburnCommenta
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Essere in fase di massa vuol dire fare tutto il necessario affinchè la massa arrivi... non che sei già grosso...
E' una fase...
maomao
maowatt.blogspot.comCommenta
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m= V x d (se vogliamo
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sigpicCommenta
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