abbinare termogenico con carnitina da 2gr si può?

**gokugogeta** · 23-07-2010, 21:44:28

ciao,questa è la sezione dieta,devi postare il tutto nell'pposita sezione integratori

**Sean** · 23-07-2010, 21:57:57

Spostato.

***xymox*** · 24-07-2010, 00:11:56

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buona sera vorrei sapere se va bene mettere insieme un termogenico e 2 gr di creatina a parte grazie a tutti

E' una strana domanda.Chiarisci meglio

***xymox*** · 24-07-2010, 00:21:57

E poi...2g. di creatina o carnitina???

**belfisico** · 24-07-2010, 11:05:13

buon giornoa tutti 2 gr di carnitina

questo è il composto del termogenico
ngredienti : INGREDIENTI: Stabilizzante: Cellulosa microcristallina; Arancio
amaro (Citrus aurantium, frutto) e.s. tit. 6% in sinefrina*; Cacao (Theobroma cacao, semi ) e.s. tit. 6% in teobromina*; Garcinia cambogia, frutto, e.s. tit. 60% in acido idrossicitrico*; L-Tirosina; Caffeina; Thè verde (Camelia sinensis, foglie) e.s. tit. 70% in polifenoli e 45% Epigallocatechina gallato (EGCG)*; Coleus forskolii (radice) e.s tit 20% forskolin*; Commiphora mukul (gomma) e.s. tit al 10% gugulsteroni*; Rosmarino (rosmarinus officinalis, foglie) e.s. tit 20% acido carnosico*; Antiagglomeranti: biossido di silicio e magnesio stearato; Fucus vesiculosus, tallo, e.s. tit. 0,1% iodio (1,5%)*; Agenti di rivestimento: Idrossipropilmetilcellulosa e olio di ricino; Pepe lungo (Piper longum, frutto) e.s. tit. 90% in piperina. *= Estratti supportati su maltodestrine Uso : Si consiglia di assumere il prodotto prima dei pasti principali o durante la giornata con acqua o altro liquido a scelta. Per avere un supporto energetico assumere il prodotto circa mezz'ora prima del momento in cui si desidera avere un supporto proenergetico.

secondo voi quante pastiglie al giorno bisogna prendere epr avere buoni risultati?

***xymox*** · 24-07-2010, 13:27:01

Puoi arrivare anche a 3 g.,se è per quello

**belfisico** · 24-07-2010, 22:43:51

voi mi consigliate di prendere carnitina+ termogenico prima dell allenamento? allo stesso tempo o smezzare uno e poi l'altro ?

**mr oat** · 24-07-2010, 22:53:25

carnitina va presa a dosaggi splittati

sempre stomaco vuoto

io farei

0,5gr pre colazione

0,5gr pre-pranzo

0,5gr pre-wo

0,5gr pre-cena

poi aumenterei il dosaggio nel tempo, a 1gr pre-wo e successivamente 1gr pre.wo e 1gr pre-colazione

**belfisico** · 25-07-2010, 10:27:08

buon giorno a tutti che ne dite di far cos':

2 pastiglie termogenico prima dell'aerobica e 1 gr di carnitina

e dopo corsa 1 gr di carnitina?

**mr oat** · 25-07-2010, 10:28:32

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carnitina va presa a dosaggi splittati

sempre stomaco vuoto

io farei

0,5gr pre colazione

0,5gr pre-pranzo

0,5gr pre-wo

0,5gr pre-cena

poi aumenterei il dosaggio nel tempo, a 1gr pre-wo e successivamente 1gr pre.wo e 1gr pre-colazione

Originariamente Scritto da belfisico Visualizza Messaggio

buon giorno a tutti che ne dite di far cos':

2 pastiglie termogenico prima dell'aerobica e 1 gr di carnitina

e dopo corsa 1 gr di carnitina?