termogenico

[rc2o2]

salve a tutti
stavo pensando di acquistare un termogenico, sarebbe utile qualche vostro consiglio Dovrò prendere uno di questi tre

Thermo Red della Max Nutrition
Dimagra Burn Vitamin Company
Multipower Thermo Burn extreme

Quale pensate sia il migliore?

Ultima cosa: in questo periodo, come attività fisica faccio esclusivamente una 40' di corsa al mattino presto prima di colazione. Dovrei prendere il termogenico una mezz 'ora prima di correre e prima di pranzo? esatto?

[brosgym]

Per forza uno di questo tre..........

[rc2o2]

la mia saccoccia questo si può permettere
sn davvero così penosi?

[brosgym]

Potresti pensare a caffeina+ALC.

[NRG83]

la mia saccoccia questo si può permettere
sn davvero così penosi?

Quoto Brosgym. Caffeina e ACL (acelti carnitina) . Io l'ho provato cmq il DIMAGRA BURN... mi son trovato bene.

[IL MASCELLONE]

mxls-7 della isatori,nn costa molto di più di quelli da te citati,te lo consiglio perchè lo sto usando io,fra 15\20giorni scrivo una recensione,sono stupito da questo termo.

[NRG83]

Ultima cosa: in questo periodo, come attività fisica faccio esclusivamente una 40' di corsa al mattino presto prima di colazione. Dovrei prendere il termogenico una mezz 'ora prima di correre e prima di pranzo? esatto?

40' di corsa al mattino dopo esser stato a digiuno per circa 6-7 ore di sonno?
mmm

a mio parere il termogenico andrebbe preso 60-45 minuti prima dell'attività fisica e 20 min prima di colazione... poi è soggettiva la cosa, cioè bisogna vedere anche le tue abitudini giornalieri

[rc2o2]

si.. 30-40 min , proprio xk è l'unico momento d digiuno visto ke ogni due/3 ore mangio qualcosa
cmq ho notato anche io questo dell'isatori.. tu in ke dosaggi lo assumi?

[NRG83]

cmq ho notato anche io questo dell'isatori.. tu in ke dosaggi lo assumi?

no io non uso l'isatori ma il Dimagra Burn della Vitamin Company e lo assumo prima di colazione e prima del workout.

[rc2o2]

bo sinceramente nn so.. nn so nemmeno se m sia davvero d'aiuto visto ke sto riuscendo a tenere bassissimi carbo e grassi e già qualcosa comincia a muoversi

[NRG83]

già qualcosa comincia a muoversi

Se non sei convinto tu per primo allora puoi anche evitare di prenderlo, risparmi pure soldini... buono per te se non hai bisogno del termogenico.

[rc2o2]

no è ke sinceramente queste cose servono solo da effetto placebo.. gli effetti visibili esternamente li dà unicamente x la caffeina.. nn ho mai creduto a diavolerie ke facessero calare di peso se non una dieta all'osso
d'altra parte nn vorrei lasciare niente d'intentato

[NRG83]

no è ke sinceramente queste cose servono solo da effetto placebo.. gli effetti visibili esternamente li dà unicamente x la caffeina.. nn ho mai creduto a diavolerie ke facessero calare di peso se non una dieta all'osso
d'altra parte nn vorrei lasciare niente d'intentato

I termogenici danno una mano, ma non fanno miracoli infatti, il buon lavoro lo fa l'allenamento e soprattutto la Dieta (ma non dieta da bambino del biafra ).
Se tu riesci senza termogenico meglio per te. Soldini in più e il fegato ti ringrazia per non dovere "smistare" anche quello

a proposito di fegato vado a cena ciao

[brosgym]

bo sinceramente nn so.. nn so nemmeno se m sia davvero d'aiuto visto ke sto riuscendo a tenere bassissimi carbo e grassi e già qualcosa comincia a muoversi

Non va bene se abbassi molto i carbo i grassi vanno tenuti medi 60-70g almeno.

[rc2o2]

mxls-7 della isatori,nn costa molto di più di quelli da te citati,te lo consiglio perchè lo sto usando io,fra 15\20giorni scrivo una recensione,sono stupito da questo termo.

in ke dosaggio lo assumi 3+3 nei giorni di allenamento e 2+2 nei rest?

Non va bene se abbassi molto i carbo i grassi vanno tenuti medi 60-70g almeno.

si infatti.. annullarli è impossibile. xD