ADAM o Hemotropin??

[kratos75]

allora se faccio la mattina coi g. on è cosi
ore 7 colazione
ore 10 allenamento (integrazione pre 4ceo/ae2 4 bcca 6 leukic)
ore 12 integrazione post (anabolic window 4ceo/ae2 4 bcca)
ore 14 pranzo
ore 17 spuntino
ore 20 cena
ore 23.00 pre nanna

se mi alleno pm è cosi
5 colazione
9 spuntino
12 pranzo
15 allenamento (vedi mattino)
17 post allenamento
19 cena
23 pre nanna.

nei g. off cambia solo lo spuntino k sostituisce la fase di allenamento (pre e post).
ciao grazie

[Painrich79]

Per "provare" l'aumento del GH...*******************...terzo in classifica nelle vendite per questa categoria, c'è un prodotto che ha anche il nostro Sergio nello store...il GH Max della Universal...

[kratos75]

tu l'hai provato ? se si come t 6 trovato...?

[hollywoodundead]

allora se faccio la mattina coi g. on è cosi
ore 7 colazione
ore 10 allenamento (integrazione pre 4ceo/ae2 4 bcca 6 leukic)
ore 12 integrazione post (anabolic window 4ceo/ae2 4 bcca)
ore 14 pranzo
ore 17 spuntino
ore 20 cena
ore 23.00 pre nanna

se mi alleno pm è cosi
5 colazione
9 spuntino
12 pranzo
15 allenamento (vedi mattino)
17 post allenamento
19 cena
23 pre nanna.

nei g. off cambia solo lo spuntino k sostituisce la fase di allenamento (pre e post).
ciao grazie

ma ti alleni per 1 ora e mezza?altrimenti passa troppo tempo tra la fine dell'allenamento e l'immediato post wo.

[kratos75]

Scusa sn stato un pò largo con i tempi
ma più o meno è un ora e mezza tra pesi & lavoro cardio.
Appena finito assumo cm scritto in precendenza il normale post.
Dopo aver assunto il post aspetto un paio d ore circa prima di effettuare un pasto solido (anke xkè assumo anabolic window k contiene parecchi carbo)

[hollywoodundead]

Scusa sn stato un pò largo con i tempi
ma più o meno è un ora e mezza tra pesi & lavoro cardio.
Appena finito assumo cm scritto in precendenza il normale post.
Dopo aver assunto il post aspetto un paio d ore circa prima di effettuare un pasto solido (anke xkè assumo anabolic window k contiene parecchi carbo)

se ti alleni al mattino:

colazione e pranzo

se ti alleni al pome:

colazione e cena

[kratos75]

ok grazie 1000 hollywoodundead...
I giorni di riposo va bene mattina e sera?
x quanto riguarda hemotropin che ne pensi ??? Oppure meglio il Gh max della universal?

[Painrich79]

A parte il fatto di non aver menzionato nessun sito..e nessuno store...e di aver solo detto "sul sito americano più noto di bodybuilding"... e quindi a mio avviso di aver preso un'ammonizione ingiustamente...va bè..tralasciando questo..il GH max non l'ho mai provato e quindi non ti so dire..
Io ho solo letto che il prodotto dovrebbe essere buono..di più non so....

[hollywoodundead]

ok grazie 1000 hollywoodundead...
I giorni di riposo va bene mattina e sera?
x quanto riguarda hemotropin che ne pensi ??? Oppure meglio il Gh max della universal?

Nei giorni di riposo dipende anche qui da cosa fai,se fai del cardio a digiuno,la mattina,dopo aver fatto cardio,a colazione va bene,se ti fai una corsa al pomeriggio dopo pranzo va bene.Se non fai nulla va bene mattina e sera.Per quanto riguarda gli integratori che hai scritto lascia perdere,non arriveresti a stimolare il gh per via orale,li bisogna agire per via intramuscolare o sottocutanea.Piuttosto che spendere soldi inutilmente prenditi qualche altro integratore,ce ne sono altri piu utili.

[kratos75]

ok grazie 1000.. hai qualkosa da consigliarmi.....??

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Lasciamo stare tutte le vie "cutanee ed intramuscolari", che non c'entrano nulla con la sezione, e concentriamoci solo sulla integrazione.

[hollywoodundead]

ok grazie 1000.. hai qualkosa da consigliarmi.....??

con cosa integri attualmente?..cmq come giustamente mi ha ripreso sean il mio era solo un chiarimento sul xchè nn serve a molto stimolare il gh,lungi da me il volerti consigliare la somministrazione in quel modo,che va evitata.

[kratos75]

Tranquillo la mia rikiesta d consigli era solo x integrazione naturale nulla di altro..
Cmq io integro nei g. off multivitamin cm sai già Adam mattina/sera
la mattina appena sveglio glutabolic 5gr+whey
mezzora dp ceo/ae2 leukic 4+4- 6
pm altre ceo/ae2 4+4
pre nanna isobolic+10 gr glutabolic

g on
appena sveglio whey+5gr gluta
multivit. Adam
pre 4 bcca 4+4 ceo/ae2 6 leukic
post Anabolic w. + 4 bcca 4+4 ceo/ae2
pre nanna isoboic +glutabolic

[Whipper1980]

Staro rincretinendo con l'età ma ero SICURO che ZMA e tribulus si assumessero per aumentare il TESTOSTERONE e non il GH.....magari ricordo male....

[PrinceRiky]

Staro rincretinendo con l'età ma ero SICURO che ZMA e tribulus si assumessero per aumentare il TESTOSTERONE e non il GH.....magari ricordo male....

che poi aumentare... al massimo riportare a livelli fisiologici