Ciao a tutti ![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Volevo avere qualche informazione e consiglio sulla Carnitina. Io so che si usa molto nel periodo della definizione per integrare la dieta e in pratica trasporta i grassi all'interno del muscolo trasformandoli in energia..un "brucia-grassi" detto rozzamente.
Volevo sapere qualche parere su questo integratore. Se va bene assumerlo, qual'è il dosaggio giusto, quali sono gli effetti concreti e se ci sono effetti indesiderati. Insomma vorrei sapere quasi tutto sulla Carnitina.
Grazie![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Alberto
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Volevo avere qualche informazione e consiglio sulla Carnitina. Io so che si usa molto nel periodo della definizione per integrare la dieta e in pratica trasporta i grassi all'interno del muscolo trasformandoli in energia..un "brucia-grassi" detto rozzamente.
Volevo sapere qualche parere su questo integratore. Se va bene assumerlo, qual'è il dosaggio giusto, quali sono gli effetti concreti e se ci sono effetti indesiderati. Insomma vorrei sapere quasi tutto sulla Carnitina.
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Alberto
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