bcaa prima del sonno

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  • dAvideee
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    bcaa prima del sonno

    proprio adesso girando sul tubo ho visto un video in cui uno parla deigli integratori, in questo caso dei bcaa , spiega l'assunzione la funzione ecc..
    poi alla fine dice che li consiglia anche prima del sonno per favorire la produzione di gh!

    è vera questa cosa? qualcuno ha mai provato?
    diario

  • PrinceRiky
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    #2
    smettete di credere alle favole

    nessun integratore stimola il Gh in maniera significativa per avere il minimo risultato


    poi se sei sensibile alla leucina i bcaa prima di dormire potrebbero disturbarti il sonno

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    • dAvideee
      Bodyweb Member
      • Jan 2010
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      #3
      infatti ero molto scettico non ho pensato fosse vera sta cosa anche perche quei video sembrano abbastanza a scopo commerciale !

      grazie comunque delle delucidazioni!
      diario

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