Atro phex consigli utilizzo

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  • lucaitavi
    Bodyweb Member
    • Aug 2009
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    Atro phex consigli utilizzo

    Salve ragazzi, sono alto 172cm e peso 71-72 kg.

    Sono in procinto di usare l'Atro-Phex della BSN.

    Qualcuno sa darmi consigli sulla posologia e l'utilizzo di tale prodotto?

    Si possono avere feedback maggiori oltre a quelli già descritti in questo forum e che ho già letto tutto a riguardo del prodotto sopra citato?
  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
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    • 548
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    #2
    Originariamente Scritto da lucaitavi Visualizza Messaggio
    Salve ragazzi, sono alto 172cm e peso 71-72 kg.

    Sono in procinto di usare l'Atro-Phex della BSN.

    Qualcuno sa darmi consigli sulla posologia e l'utilizzo di tale prodotto?

    Si possono avere feedback maggiori oltre a quelli già descritti in questo forum e che ho già letto tutto a riguardo del prodotto sopra citato?
    Come da etichetta BSN, vale a dire 1cps precolazione e 1 cps 4/5 ore dopo sempre a stomaco vuoto

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • DIA power
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2010
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      • casa mia
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      #3
      parti da 1+1

      poi alzi pian piano il tiro
      Originariamente Scritto da brontosaurus
      Sono sceso al piano di sotto a casa mia,e all' improvviso mi sono trovato davanti un agnello tutto squartato
      Originariamente Scritto da brontosaurus
      poi logicamente prima di andarmene ho fatto qualche posa vicino al cadavere

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      • lucaitavi
        Bodyweb Member
        • Aug 2009
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        #4
        Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
        Come da etichetta BSN, vale a dire 1cps precolazione e 1 cps 4/5 ore dopo sempre a stomaco vuoto
        Precolazione s'intende 30min prima?

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        • lucaitavi
          Bodyweb Member
          • Aug 2009
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          #5
          Originariamente Scritto da DIA power Visualizza Messaggio
          parti da 1+1

          poi alzi pian piano il tiro
          Ok per 1+1.

          Tengo la posologia per una settimana e poi alzo il tiro?

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          • DIA power
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2010
            • 1551
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            • casa mia
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            #6
            si io farei anche meno di una settimana ma questo è soggettivo...dipende se tolleri bene o no
            Originariamente Scritto da brontosaurus
            Sono sceso al piano di sotto a casa mia,e all' improvviso mi sono trovato davanti un agnello tutto squartato
            Originariamente Scritto da brontosaurus
            poi logicamente prima di andarmene ho fatto qualche posa vicino al cadavere

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