Integrazione arginina AKG glutammina NAG
Salve a tutti.
Sto' già integrando con dell'arginina akg (3 mattina+ 3 pre wo+ 3 pre nanna) e vorrei aggiungere della glutammina, però ho letto su vari post che non vanno molto d'accordo tra loro.
Se ho capito bene non bisogna superare i 10 g. di glutammina (si tratta di l-gluta?) perché si perderebbe il rilascio di ossido nitrico da parte della aakg, allora vi vorrei chiedere se uso la gluta nag che ha un assorbimento maggiore della l-gluta quanta ne potrei assumere perchè non vada in contrasto con l'aakg? e: le potrei assumere in contemporanea o assumerle separatamente?
Ringrazio anticipatamente per i chiarimenti.
Sto' già integrando con dell'arginina akg (3 mattina+ 3 pre wo+ 3 pre nanna) e vorrei aggiungere della glutammina, però ho letto su vari post che non vanno molto d'accordo tra loro.
Se ho capito bene non bisogna superare i 10 g. di glutammina (si tratta di l-gluta?) perché si perderebbe il rilascio di ossido nitrico da parte della aakg, allora vi vorrei chiedere se uso la gluta nag che ha un assorbimento maggiore della l-gluta quanta ne potrei assumere perchè non vada in contrasto con l'aakg? e: le potrei assumere in contemporanea o assumerle separatamente?
Ringrazio anticipatamente per i chiarimenti.