hydrowhey

[enriiem]

le platinum hydrowhey della ON come sono?il gusto è accettabile? vanno prese solo dopo allenamento oppure anche a colazione e spuntini?grazie

[enriiem]

vanno bene in priodo di definizione?

[pricolico]

vanno bene in priodo di definizione?

certo

[NOT]

le platinum hydrowhey della ON come sono?il gusto è accettabile? vanno prese solo dopo allenamento oppure anche a colazione e spuntini?grazie

sono ottime....senza lattosio quindi molto digeribili...idrolizzate quindi molto assimilabili...praticamente AA in forma libera...
Puoi usarle anke al mattino in un contesto di definizione...ma il momento migliore rimane dopo l'allenamento...
Il gusto e' sempre soggettivo ma io lo preferisco addirittura alle classiche gold della ON...
Imho tra le migliori whey...in assoluto le mie preferite

[enriiem]

per prenderle post allenamento posso prenderle in palestra e dopo circa un'ora fare il pranzo?

[NOT]

per prenderle post allenamento posso prenderle in palestra e dopo circa un'ora fare il pranzo?

certo..

[pricolico]

per prenderle post allenamento posso prenderle in palestra e dopo circa un'ora fare il pranzo?

insieme (o dopo) a una fonte di carbo...........certo

[Albex30]

Ma quando le prendo?

Ciao, io le ho appena comprate ma ho alcune perplessità, la prima è: io mi alleno dalle 20:30 alle 22:00 e dopo ceno, come faccia prenderle post wo? Con il latte prima di cena? Nooo, con acqua ?. Nooo mi riempiono troppo, quindi nel post wo non prendo nulla e le prendo la mattina?
la seconda è , visto che uso queste whey, già con una percentuale di aminoacidi, dopo il wo posso assumere aminoacidi prendendo poi le whey la mattina?

[Alessandro33]

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