le platinum hydrowhey della ON come sono?il gusto è accettabile? vanno prese solo dopo allenamento oppure anche a colazione e spuntini?grazie
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vanno bene in priodo di definizione? -
certoOriginariamente Scritto da enriiem Visualizza Messaggio
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sono ottime....senza lattosio quindi molto digeribili...idrolizzate quindi molto assimilabili...praticamente AA in forma libera...Originariamente Scritto da enriiem Visualizza Messaggio
Puoi usarle anke al mattino in un contesto di definizione...ma il momento migliore rimane dopo l'allenamento...
Il gusto e' sempre soggettivo ma io lo preferisco addirittura alle classiche gold della ON...
Imho tra le migliori whey...in assoluto le mie preferite
Last edited by NOT; 19-04-2010, 12:04:26.sigpic
Originariamente Scritto da andrs92Commenta
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per prenderle post allenamento posso prenderle in palestra e dopo circa un'ora fare il pranzo?Commenta
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certo..Originariamente Scritto da enriiem Visualizza Messaggiosigpic
Originariamente Scritto da andrs92Commenta
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insieme (o dopo) a una fonte di carbo...........certoOriginariamente Scritto da enriiem Visualizza Messaggio
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Ma quando le prendo?
Ciao, io le ho appena comprate ma ho alcune perplessità, la prima è: io mi alleno dalle 20:30 alle 22:00 e dopo ceno, come faccia prenderle post wo? Con il latte prima di cena? Nooo, con acqua ?. Nooo mi riempiono troppo, quindi nel post wo non prendo nulla e le prendo la mattina?
la seconda è , visto che uso queste whey, già con una percentuale di aminoacidi, dopo il wo posso assumere aminoacidi prendendo poi le whey la mattina?
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