Quando assumere kre-alkalyn??

[richy_88]

ciao ho una domanda da fare, se ceno prima di andare in palestra (ore 18:30) e inizio ad allenarmi alle 19:45 qual'è il momento più adatto ad assumere la kre-alkalyn? subito prima di iniziare?oppure meglio dopo cena?

[SRR]

ciao ho una domanda da fare, se ceno prima di andare in palestra (ore 18:30) e inizio ad allenarmi alle 19:45 qual'è il momento più adatto ad assumere la kre-alkalyn? subito prima di iniziare?oppure meglio dopo cena?

I momenti "irrinunciabili" sono prima di colazione e immediatamente dopo il workout, se vuoi mettercela anche prima va bene ma non è importante come questi due momenti
cmq bastava dare un'occhiata qui http://www.bodyweb.com/guide-manuali...realkalyn.html