allora io ho il 14% di bf e naturalmente i risultati della dieta e dell'esercizio (essendo quasi arrivato aL 10% che mi ero stabilito da un bel 22%) stanno diventando pochi e sempre più duri 
ma non mollo 
voi consigliate di integrare con un termogenico o qualcosa in particolare per "aiutarmi un poco" oppure ho la bf troppo alta?
mi è capitato di leggere che su tipi grassi non fa effetto come su tipi magri
per questo chiedo
grazie
ma non mollo voi consigliate di integrare con un termogenico o qualcosa in particolare per "aiutarmi un poco" oppure ho la bf troppo alta?
mi è capitato di leggere che su tipi grassi non fa effetto come su tipi magri
per questo chiedo
grazie
