XTEND SCIVATION per bici

[Ioria86]

raga cosa ne pensate se al posto dei soliti gatorade o MGKVIS.. usassi questo prodotto nella borraccia delle bici??? Io esco in bici solo la domenica per un amassimi di 2 ore e quindi nn perdo troppi liquidi....
Allora cerco qualcosa senza carbo e ho pensato a xtend...Oppure posso usare qualcosaltro???

[pricolico]

Hai menzionato tre prodotti diversissimi tra loro, l'MGKvis è magnesio potassio con un velo di creatina, il gatorade è una bevanda isotonica e l'xtend è un recovery con BCAA e glutammina e citrullina, cose diverse con scopi diversi.

[Ioria86]

Hai menzionato tre prodotti diversissimi tra loro, l'MGKvis è magnesio potassio con un velo di creatina, il gatorade è una bevanda isotonica e l'xtend è un recovery con BCAA e glutammina e citrullina, cose diverse con scopi diversi.

infatti cercando un prodotto senza carbo ho usato MGKVIS (ne ha pochi) ma vorrei provare qualche cosa di meglio. Il gatorade l'ho solo menzionato come esempio ma nn l'ho mai usato. CMq l'XTEND come lo vedi?

[mr oat]

non ho capito per quale motivo vorresti usare uno dei 3 prodotti citati, visto che svolgono tutti e 3 funzioni diverse..

[alexguzz]

infatti cercando un prodotto senza carbo ho usato MGKVIS (ne ha pochi) ma vorrei provare qualche cosa di meglio. Il gatorade l'ho solo menzionato come esempio ma nn l'ho mai usato. CMq l'XTEND come lo vedi?

per un'uscita in bici, di due ore, di questi tempi, l'unica cosa che devi mettere in borraccia è l'acqua.

[mr oat]

io direi piu i bcaa, annche se non mi metterei contro quello che dici tu alex che sei il guru su quel campo

[pricolico]

ma si, acqua e una buona dose di BCAA, mi sembra superfluo un prodotto come l'xtend

[alexguzz]

ma si, acqua e una buona dose di BCAA, mi sembra superfluo un prodotto come l'xtend

ma due ore di bici raga sono come 30' di palestra in proporzione, se fa un buon pasto pre uscita basta acqua al max 1 bustina di sali giusto per insaporire la borraccia ma non necessita di nessuna extra fonte energetica.

[pricolico]

suppongo che intenda un uscita di 2 ore in bici come sessione di allenamento quindi di una certa intensità aerobica, è ovvio che se esce con la bici da passeggio per andare al parco è un altro conto......

[Ioria86]

Certo in quelle due ore mi allena molto duro...nn è una passeggiata
Poi anche io avevo pensato ad acqua e bcaa, ma per insaporirla un pò avevo pensato all'XTEND che poi nn sono altro che bcaa e gluta.

[alexguzz]

prova cosi: 30-40gr di maltodex + 1 bustina di comuni sali minerali. I bcaa non ti servono. Il prodotto da te citato usalo nel post come recovery.

[Ioria86]

ma nn voglio prodotti con carbo. NN cerco la rpestazione ma uso la bici come una attivitò che mi aiuti a definire

[mr oat]

ma nn voglio prodotti con carbo. NN cerco la rpestazione ma uso la bici come una attivitò che mi aiuti a definire

ma non volevi mettere muscolo?

[Ioria86]

ma non volevi mettere muscolo?

Certo, ma tra poco comincio la def.

[Ioria86]

Anche se ho pensato di prendere il growth factor