Syntha 6 nel pre nanna

[chry.1977]

Salve,
volendo assumere delle proteine nel pre nanna che dite questo tipo proteine sono ideali??? Ero tentato pure x le ON ma le Syntha hanno più varietà di gusti!!!
P.S. Buona Pasqua a tutti!!!!

[vincenzopalermo]

sono ricche di carboidrati. quasi come un gainer. sarebbero da evitare. piu adatto sono le caseine per il prenanna,o comunque blend piu proteici. tuttavia in stati di importante sottopeso le syntha potrebbero anche andare.

[tecknofolle88]

io le sto prendendo in questo periodo nel prenanna e non noto nessun eclatante disastro in termini di ingrassamento!!!poi comunque è soggettiva la cosa.

PS:sono davvero deliziose la sera prima di andar a letto quando hai il palato che richiede schifezze e non puoi accontentarlo con biscottini e porcate varie ...anche se prendendole con l'acqua fan 1 po piu schifo!!!

[Zip_disc]

Le prendo anche io sinceramente.... 3 misurini Le mie sono al cioccolato!

[WolfITA]

fiocchi di latte a vita

[pricolico]

Le prendo anche io sinceramente.... 3 misurini Le mie sono al cioccolato!

un pò troppo secondo me, uno scoop di syntha sono 22gr di pro e 15gr di carbo, 200 Kcall a porzione, anche se sei duro a mettere peso prima di dormire mi sembra eccessivo