post-wo ricarica

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    #1

    post-wo ricarica

    dopo una sessione d allenamento vorrei ricaricare bene i miei muscoli e ho sentito parlare molto d maltodestrine,destrosio e vitargo..

    premettendo che nn posso comprarli tutti e 3 ma devo decidere tra 1 d questi, qual'è il + consigliato?

    in molti thread ho visto c'erano pareri discordati oppure c'è gente che li abbina (cosa che nn posso fare)

    inoltre la marca influisce molto sulla qualità del prodotto o sn tutti simili? grazie
    And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.
    Tag: Nessuno
  • brosgym
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    #2
    Vitargo, marchio registrato.....
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    Nutrizionista sportivo
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    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • the_drifter
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      • Florencia
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      #3
      il vitargo è vitargo di qualsiasi marca lo compri. non ci sono differenze sostanziali.

      per il mischiarlo con altri carbi: non lo DEVI fare, andresti a s*******re le proprietà della molecola.
      I knew all the rules but the rules did not know me
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      sigpic

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      • pricolico
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        #4
        Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
        il vitargo è vitargo di qualsiasi marca lo compri. non ci sono differenze sostanziali.

        per il mischiarlo con altri carbi: non lo DEVI fare, andresti a s*******re le proprietà della molecola.

        Personal trainer IFBB
        Kettlebell trainer FIKDA
        Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
        Operatore BLS-D IRC
        Master in Fitness al femminile ELAV

        Il mio workout ideale:

        http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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        • xerte
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          #5
          quindi essendo in massa e tendendo a ingrassare velocemente d solito faccio 40gr d carbo e 30gr d proteine

          con il vitargo come mi comporto?
          And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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          • pricolico
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            #6
            Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
            quindi essendo in massa e tendendo a ingrassare velocemente d solito faccio 40gr d carbo e 30gr d proteine

            con il vitargo come mi comporto?
            ti comporti che prendi prima il vitargo e dopo le proteine

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            • brosgym
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              #7
              Stesso quantitativo di carbo
              Last edited by brosgym; 05-03-2010, 17:52:45.
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                #8
                ma d quanto tempo stiamo parlando..
                appena finisco allenamento vitargo e dopo 10 minuti che sn a casa le proteine?

                destrosio e malto poso lasciarli stare se prendo vitargo?
                And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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                  #9
                  Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
                  ma d quanto tempo stiamo parlando..
                  appena finisco allenamento vitargo e dopo 10 minuti che sn a casa le proteine?

                  destrosio e malto poso lasciarli stare se prendo vitargo?
                  beh aspetta almeno 20/30 minuti, se proprio non puoi allora non utilizzare il vitargo e fai un unico shaker postwo con destrosio e proteine

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                    #10
                    quindi finito allenamento subito mi faccio un 400cl d acqua con vitargo e dopo 20 minuti abbondanti le whey

                    se mi date l'ok definitivo applico

                    ma c'è molta rispetto al destrosio?
                    And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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                      #11
                      applica

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                        scusate ultima cosa v giuro che poi nn v rompo +..

                        le marche registrate x qst prodotto quali sn? eas,isatori,now food fanno vitargo oppure sono diverse x qst prodotto?
                        And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.

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                          Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio
                          scusate ultima cosa v giuro che poi nn v rompo +..

                          le marche registrate x qst prodotto quali sn? eas,isatori,now food fanno vitargo oppure sono diverse x qst prodotto?
                          no il vitargo è comunque vitargo qualsiasi marca prendi

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                            #14
                            siccome sono incuriosito da questo vitargo, subito dopo il post-wo siccome ho anche i bcaa in cps. Eas e Crea in cps. (Ceo) come vedete l'abbinata Vitargo+bcaa+crea???
                            I bcaa mi converebbere conservarli essendo forse un di più???
                            Vanno bene quindi 400 ml. x 40 gr. di vitargo???
                            you don't win silver, you lose gold...........

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                              abbonda con l'acqua per il vitargo, anche sotto il 10% di soluzione.
                              I knew all the rules but the rules did not know me
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