Salve, da dicembre sto assumendo proteine in polvere, ora visto che sto finendo il barattolo (ne assumo due misurini da 25g al giorno), e dovrei rifare l'ordine, oltre alle proteine cosa mi consigliate di assumere?? Il sito di cui mi servo è questo ******************* (nn so se lo posso scrivere il link, se nn si può scusatemi,provvederò ad editare immediatamente)
Ho 18 anni, peso 75 kg e sono alto 1.68 cm, e questo è il terzo anno di palestra... Se potete, ditemi anche quanto assumerle, ed in che quantità..!!!!!
Vi ringrazio anticipatamente!!
Ho 18 anni, peso 75 kg e sono alto 1.68 cm, e questo è il terzo anno di palestra... Se potete, ditemi anche quanto assumerle, ed in che quantità..!!!!!
Vi ringrazio anticipatamente!!
Ingegnere88 
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