Fra quanto devo staccare? e per quanto?

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  • daniele00
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    Fra quanto devo staccare? e per quanto?

    Ciao,
    mi disp,ma nn sono riuscito a trovare niente a proposito.é da 1 mese che prendo nitrix+cell mass in queste dosi:

    giorni on

    pre-colaz
    16gr cell mass
    3 cpr nitrix

    pre-wo(15minuti)
    3 cpr nitrix

    post-wo
    16 gr cell mass

    pre-cena
    3 cpr nitrix

    giorni off

    pre-colaz
    3 nitrix
    16 gr cell mass

    pre-pranzo
    3 nitrix

    metà pomeriggio( stomaco vuoto)
    16 gr cell mass

    pre cena
    3 nitrix

    Può andare bene cm dosi?
    é 1 mese che faccio cosi,interrompo il ciclo di entrambi? e sto fermo 15gg?
    Oppure continuo per 3 mesi cm consiglia la BSN?
    Sn alto 1,74x 75kg
    Nn so cosa fare!!!!!!!!!!!!!!!
    sigpic

    PERSONAL FITNESS TRAINER ISSA LIVELLO III
    PERSONAL TRAINER FIPE LIVELLO I
    FITNESS NUTRITIONIST ISSA-INTEGRAZIONE,ALIMENTAZIONE,SUPPLEMENTAZIONE SPORTIVA
  • brosgym
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    • Planet earth
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    #2
    Quello che devi staccare è la creatina ogni due mesi, diciamo...
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • vincenzo78
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      #3
      Creatina 6 settimane di assunzione e 2 o 4 settimase si stop , per il resto in base alle tue esigene e portafoglio

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      • daniele00
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        #4
        quindi ad sempio posso fare 6 sett di cell mass e 2 di stop,e 12 sett cn nitrix e un mese d stop? o è troppo?
        sigpic

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        • vincenzo78
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          #5
          Originariamente Scritto da daniele00 Visualizza Messaggio
          quindi ad sempio posso fare 6 sett di cell mass e 2 di stop,e 12 sett cn nitrix e un mese d stop? o è troppo?
          Il Cell Mass ok , il Nitrix puoi fare uguale al Cell Mass , oppure 12 + 2 ecc....

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          • daniele00
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            • Oct 2009
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            #6
            Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
            Il Cell Mass ok , il Nitrix puoi fare uguale al Cell Mass , oppure 12 + 2 ecc....
            voi cosa mi consigliate? per avere un buon pump dal nitrix è sufficente fare 6 sett come il cell mass? e poi ripartire dopo 15gg cn entrambi,o fare tutt per 3 mesi e 2 di stacco? o è troppo prendere la creatina sia dal cell mass che dal nitrix per 12 sett consecutive? la mia paura è che nn vorrei che dopo 6 sett in nitrix nn abbia dato il massimo di se! nn so se mi sono spiegato bene.scusate
            Last edited by daniele00; 07-01-2010, 19:53:26.
            sigpic

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            • vincenzo78
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              #7
              Originariamente Scritto da daniele00 Visualizza Messaggio
              voi cosa mi consigliate? per avere un buon pump dal nitrix è sufficente fare 6 sett come il cell mass? e poi ripartire dopo 15gg cn entrambi,o fare tutt per 3 mesi e 2 di stacco? o è troppo prendere la creatina sia dal cell mass che dal nitrix per 12 sett consecutive? la mia paura è che nn vorrei che dopo 6 sett in nitrix nn abbia dato il massimo di se! nn so se mi sono spiegato bene.scusate
              Ancora?

              6 + 2 Cell Mass , il Nitrix fai tranquillamente 12 + 4

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              • CHEF
                Bigger stronger faster
                • Mar 2002
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                • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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                #8
                Che poi il Cellmass è uno dei prodotti meno riusciti alla BSN

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                • vincenzo78
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                  #9
                  Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio
                  Che poi il Cellmass è uno dei prodotti meno riusciti alla BSN
                  Lo dico spesso , però ormai mi sono promesso di consigliare solo i dosaggi di ciò che l'utente compra senza più dire " che non è buono " almeno che me lo chieda Lui

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                  • pricolico
                    Lacedemone User
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                    #10
                    Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio
                    Che poi il Cellmass è uno dei prodotti meno riusciti alla BSN
                    già e pure in USA è vendutissimo..........pensa quanto fatturano con i prodotti best seller, che non elenco

                    Personal trainer IFBB
                    Kettlebell trainer FIKDA
                    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
                    Operatore BLS-D IRC
                    Master in Fitness al femminile ELAV

                    Il mio workout ideale:

                    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                    • Ingegnere88
                      Super Digital abUSER
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                      #11
                      Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
                      Lo dico spesso , però ormai mi sono promesso di consigliare solo i dosaggi di ciò che l'utente compra senza più dire " che non è buono " almeno che me lo chieda Lui
                      e poi tanto se l'ha già comprato non c'è più nulla da fare
                      Ingegnere88

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                      • vincenzo78
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                        Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                        e poi tanto se l'ha già comprato non c'è più nulla da fare
                        Vero

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                        • daniele00
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                          Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                          e poi tanto se l'ha già comprato non c'è più nulla da fare
                          e si.....e dire che ne ho ordinati anke 2....
                          Oramai li finisco....e se nn vedo nessun risultato ne d forza/energia ne di recupero cm dicono loro torno alla cee che andava da dio
                          sigpic

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                          • Gymrat
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                            Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio
                            Che poi il Cellmass è uno dei prodotti meno riusciti alla BSN
                            invece io ne sono rimasto più che soddisfatto....personalmente lo giudico come un ottimo prodotto....
                            For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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                            • daniele00
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                              Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio
                              invece io ne sono rimasto più che soddisfatto....personalmente lo giudico come un ottimo prodotto....
                              hai sentito piu recupero e forza come dice la bsn? io è un mese e nn ho notato alcuna diferenza...o perlomeno poca.....bo.....sicuramente sn io
                              sigpic

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