sos integrazione

***Ingegnere88*** · 09-12-2009, 09:54:42

le marche sono buone...
integrazione troppo ampia?...ci sono integrazione che nemmeno ti immagini

, stai tranquillo...

***paolino87*** · 09-12-2009, 09:56:31

Originariamente Scritto da legionario92 Visualizza Messaggio

Ciao ragazzi...Siccome a causa di vari disturbi che ho mangiando vari elementi,credo di aver bisogno di fare uso di un'ampia serie di integratori poichè dovrei evitare prodotti dai nutrienti importantissimi come frutta e olio evo.

Già uso:
Extreme whey Nutrisystem
Top ram 1000 (bcaa) Nutrisystem.

Vorrei aggiungere:
Optinum Csa+glucosamina;(joint)
Optinum Performaxx;(multivitaminico)
Universal Calcio,Magnesio e Zinco;
Universal Vitamina c;
Universal Vitamina e;
San Fish Fats.(grassi omega 3).

Vorrei sapere se così facendo la serie di integratori che andrei a prendere è troppo ampia.E se i prodotti che ho scelto sono di elevata qualità o se mi suggerite di meglio.Vi ringrazio anticipatamente.

scusa ma se credi di aver bisogno come dici sarebbe meglio se ti rivolgessi a un medico..

***Ingegnere88*** · 09-12-2009, 09:59:05

**legionario92** · 09-12-2009, 14:41:48

Quindi non mi crea nessun problema?e allora quando sarebbe meglio assumere ciascuno di questi integratori tranne gli ormai ovvi bcaa pre w.o. e whey post w.o.?

**legionario92** · 09-12-2009, 15:18:14

Gradirei,se possibile, avere anche qualche parere sulla mia situazione forse di abuso di integratori da parte di qualche esperto del campo come SERGIO e DORIAN.
Grazie anticipatamente.

**Giry** · 09-12-2009, 17:06:02

addirittura usare quello che hai scritto tu, ormai viene definito abbuso????
guarda non per male,ancora credo che sei moolto giovane e moolto inesperiente.
ti consiglio , se hai veramente questi problemi,(ancora poco chiari) di andare da un dott. è solo lui ti saprà dire se devi smettere di mangiare evo ecc... e quindi di integrare. ma fino a quel momento, io non prenderei niente.

**brosgym** · 09-12-2009, 17:39:35

Originariamente Scritto da legionario92 Visualizza Messaggio

Ciao ragazzi...Siccome a causa di vari disturbi che ho mangiando vari elementi,credo di aver bisogno di fare uso di un'ampia serie di integratori poichè dovrei evitare prodotti dai nutrienti importantissimi come frutta e olio evo.

Già uso:
Extreme whey Nutrisystem
Top ram 1000 (bcaa) Nutrisystem.

Vorrei aggiungere:
Optinum Csa+glucosamina;(joint)
Optinum Performaxx;(multivitaminico)
Universal Calcio,Magnesio e Zinco;
Universal Vitamina c;
Universal Vitamina e;
San Fish Fats.(grassi omega 3).

Vorrei sapere se così facendo la serie di integratori che andrei a prendere è troppo ampia.E se i prodotti che ho scelto sono di elevata qualità o se mi suggerite di meglio.Vi ringrazio anticipatamente.

Come mai?

**legionario92** · 09-12-2009, 22:31:52

Dal medico o meglio,da più di qualche equipe in un lunghissimo peregrinare,ci sono già stato e ho fatto vari esami per le intolleranze da quello classico a quello denominato igG4 specifiche nella quale mettono un prelievo di sangue a contatto con vari elementi per verificare se c'è un qualche tipo di reazione che non ho capito bene.
Così anche se sò che non è niente di approvato scientificamente ho evitato quegli elementi a cui sono teoricamente intollerante,e che erano accusati di essere responsabili di molte patologie che avevo e che mi davano disturbi come il gonfiore addominale, sfoghi epidermici, stitichezza e molto altro ancora.Dopo qualche tempo che ho evitato questi elementi i sintomi sembrano se non del tutto eliminati,fino ad ora, almeno alleviati quindi una base di verità e attendibilità forse c'è.
Il consiglio di questi medici si riassumevano in due rami quelli che mi suggerivano di eliminare questi cibi e quelli che invece mi dicevano di non dargli importanza e di convivere con questi disturbi.
Dovrei quindi continuare a mangiare frutta e olio evo e altro ancora ma io sia per delle sensazioni di benessere personali sia che per estetica non intendo farlo e per questo ho elaborato questa integrazione.
comunque si sono ancora giovane e sicuramente con poca esperienza perciò
ora chi può aiutarmi con risposte concrete?

**legionario92** · 10-12-2009, 13:44:25

esperti mi aiutereste per favore?

**brosgym** · 10-12-2009, 18:42:24

Guarda eliminare tutta la frutta e l'olio di oliva (extra) mi sembra drastico, ma d'altra parte se ti senti e vedi meglio, nn mi sento di dirti inverti la cosa, andrebbe comunque vista la tua dieta.

**legionario92** · 10-12-2009, 20:21:29

kapisko...cmq la mia dieta l'ho postata qlk tempo fà nell'aposita sezione...postandola qui,non so se avrei rikiami...ma cmq st'integrazione che ho deciso di fare è esagerata?