GLUTABOLIC: stomaco vuoto o con lo shaker di proteine?

[salsa]

quindi aggiungeresti quanto brioschi?? io cmq prendo una parte di vitargo con gluta divisa in 1lt di acqua alla volta.

[mr oat]

boh, io mi sto preoccupando ma a me la glutabolic col dolcificante piace forse sarò un pazzo ma a me piace veramente quel sapore..comunque da come ho capito posso assumerla sia a stomaco pieno che a stomaco vuoto?

[mr oat]

IO HO TROVATO QUESTO:

Mix one heaping teaspoon of GlutaBolic with 8 oz of juice or your protein. This supplement can also be taken on an empty stomach prior to bed to support growth hormone output. Another option for GlutaBolic is to consume this matrix along with a protein matrix after resistance training. For best results use two or three servings daily, including non-training days. The stacked supplementation should be utilized 30 minutes prior to resistance training and 20 minutes following an intense workout to enhance the recovery period.

[Gymrat]

sinceramente non credo cambi molto prenderla a stomaco pieno o vuoto.....IMHO ovviamente

[Ray Of Light]

la glutammina è sensibile agli ambienti acidi

scusa l'ignoranza, ma il nag allora? non e' acidulo?

[PrinceRiky]

scusa l'ignoranza, ma il nag allora? non e' acidulo?

non valutare solo il sapore

in ogni modo se vi si combinano esteri etilici o acetilati il discorso cambia e la sensiblità non dico si inverta completamente, ma sicuramente un tampone rompe il legame e quindi vai a sprecare il valore aggiunto di ciò che hai comprato.

[Ray Of Light]

quindi il nag NON va tamponato

[PrinceRiky]

sì

[mr oat]

scusa prince ma quando affermi queste cose, in base a cosa lo dici? sarebbe meglio se in queste occasioni postassi anche qualche studio sopra in quanto, quello che dici puo anche essere vero, ma non vorrei che alcune volte ci portassi fuori strada con delle affermazioni non corrette...

[PrinceRiky]

cosa avrei detto di "non corretto"?

[mr oat]

no, non ho detto che non è corretto quello che dici, ma solo supportare le cose che dici con delle prove concrete, rigurado in questo caso l'acidità e l'assimilazione della glutammina..

[PrinceRiky]

ti dovrei portare uno studio che dimostra che la glutammina si trasformi in prodotti [poco utili] se a contatto con ambienti acidi?
non credo si sia mai cimentato nessuno nel dimostrare qualcosa su cui abbiamo tutte le informazioni in merito per analizzare il problema.

è una questione similare a quella che si presenta con la creatina. assumedo creatina senza tampone la butti? no, chiaramente, però questo è un altro discorso.

[vincenzopalermo]

queste sono finezze.

[Hughino]

IO la glutamina peptidica la assumo insieme ad altri amminoacidi...e nel pre/during/post con anche il vitargo...
c'era un periodo che l'assumevo insieme allo shake proteico...poi vai a sapere se la cosa era ok o meno...
sinceramente io non tampono nulla...forse farei bene a farlo ma non lo faccio anche perchè sinceramente sta "pubblicità" al brioschi l'ho sempre solo letta su questo forum...
quello che posso dire è che io con la glutamina mi trovo molto bene...il beneficio maggiore?il recupero...e sento la differenza nei periodi in cui non la uso...e questo vale sia pera la L- che la peptidica.
sempre secondo me non dovrebbe essere un problema assumerla (come faccio io) assieme ad altri AA sopratutto nei momenti (training) in cui il corpo se li divora.