recupero..

***Ingegnere88*** · 26-11-2009, 15:19:31

un po' di riposo essere già esausti ancor prima di cominciare non è buon sintomo...

**M_S** · 26-11-2009, 15:23:23

ahahah...ovvio....
per il resto.....

***Ingegnere88*** · 26-11-2009, 15:31:35

nessun resto

potrei dirti bcaa, zma, ecc...ma se è esausto bisogna rivedere dieta-alimentazione-riposo POI integrazione...

**M_S** · 26-11-2009, 15:36:20

ciao,dovrei consigliare un integratore ad un ragazzo che fa attrezzi 2 volte a settimana e kung-fu 3 volte a livello agonistico....
non ha mai preso alcun integratore ma ultimamente non ce la fa più ed arriva esausto agli allenamenti...cosa posso consigliargli?
vorrebbe prendere 1 mx 2 prodotti,mi dite quali...
grazie

PS: lasciando stare dieta,riposo,ecccc
potreste consigliarmi un buon prodotto per il recupero,tipo C.G.T. della ON....qualcosa di completo...

**ghcoleman** · 26-11-2009, 15:40:48

cyclone della MaxiMuscle

**vincenzo78** · 26-11-2009, 15:47:01

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

nessun resto

potrei dirti bcaa, zma, ecc...ma se è esausto bisogna rivedere dieta-alimentazione-riposo POI integrazione...

Esatto

Di bsepotrebbeandare bene Bcaa , Glutammina e Zma , però il poblema come dice Ingegnere è alla base

***PrinceRiky*** · 26-11-2009, 15:53:52

io punterei tutto su eminflex o prodotti simili

**vincenzo78** · 26-11-2009, 16:04:48

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

io punterei tutto su eminflex o prodotti simili

Prince , io come uno stron... ho pensato " Eminflex? un nuovo prodotto?

"

***Ingegnere88*** · 26-11-2009, 21:16:06

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

io punterei tutto su eminflex o prodotti simili

anche un globalrelax potrebbe andare bene

***alexguzz*** · 26-11-2009, 21:19:07

Originariamente Scritto da M_S Visualizza Messaggio

ciao,dovrei consigliare un integratore ad un ragazzo che fa attrezzi 2 volte a settimana e kung-fu 3 volte a livello agonistico....
non ha mai preso alcun integratore ma ultimamente non ce la fa più ed arriva esausto agli allenamenti...cosa posso consigliargli?
vorrebbe prendere 1 mx 2 prodotti,mi dite quali...
grazie

non si deve arrivare mai esausti in gara, figuriamoci in allenamento. Se pensi che un integratore possa risolvere il tutto sei fuori strada. Li c'è da rivedere il tutto a partire dalla programmazione dell'attività, alla dieta, al sonno, etc..

**certosino** · 27-11-2009, 16:36:15

Originariamente Scritto da ghcoleman Visualizza Messaggio

cyclone della MaxiMuscle

Salve a tutti sono certosino, mi sono appena registrato, vorrei fare la vostra conoscenza... spero di trovarmi bene su questo forum...
chiedo subito un favore: potete suggerirmi un avatar da mettere nel mio profilo???
conto su di voi...a presto e grazie..