arginina piroglutammato e lisina

[ronnie79]

c'e uno studio vecchio che dice che questi due aminoacidi assunti insieme 1,200g di arginina piroglutammato e 1,200g di lisina ,presi oralmente prima di coricarsi dopo 3 ore dal pasto, stimolerebbero il rilascio di gh endogeno..secondo voi e' una bufala??o funziona..

[vincenzo78]

c'e uno studio vecchio che dice che questi due aminoacidi assunti insieme 1,200g di arginina piroglutammato e 1,200g di lisina ,presi oralmente prima di coricarsi dopo 3 ore dal pasto, stimolerebbero il rilascio di gh endogeno..secondo voi e' una bufala??o funziona..

Una bufala non mi permetto di dirlo , però di comprovato ancora non c'è niente , vai tranquillamente di Zma

[Ingegnere88]

c'e uno studio vecchio che dice che questi due aminoacidi assunti insieme 1,200g di arginina piroglutammato e 1,200g di lisina ,presi oralmente prima di coricarsi dopo 3 ore dal pasto, stimolerebbero il rilascio di gh endogeno..secondo voi e' una bufala??o funziona..

posta lo studio

[Hughino]

io personalmente integro con 4-5g/die di lysina (1g 4-5 volte al dì) insieme ad altri AA...è dimostrato che stimoli il rilascio di GH soprattutto in sinergia con arginina, arginina e citrullina, poi favorisce il recupero e igliora l'assorbimento di calcio

[PrinceRiky]

purtroppo l'unica cosa che aumenta in maniera rilevante la produzione di GH è l'allenamento combindato con alimentazione e riposo idoneo.

mi dispiace spegnere le tue aspettative

[ronnie79]

purtroppo l'unica cosa che aumenta in maniera rilevante la produzione di GH è l'allenamento combindato con alimentazione e riposo idoneo.

mi dispiace spegnere le tue aspettative

pero' lo studio esiste ed e' stato fatto in italia da ISIDORI E MONACO,E SE ne e' parlato tempi addietro anche qui su bodyweb,ho appena fatto una cerca....e risultava efficace nell innalzamento dei livelli di gh durante la notte..certo sicuramente niente di eclatante ,come qualche nota ditta di integratori invece propina,addirittura un innalzamento del 700 per cento ,pero' aggiunto ad un allenamento giusto,stacchi e squat fatti bene,giusto riposo ed alimentazione,come hai detto te qualcosina dovrebbe fare..certo non miracoli..lu studio cmq e' stato fatto ed e' veritiero..io cmq lo provo e vedo un po'..

cmq quello che piu' mi incuriosisce e' il fatto che il gh da 20 anni in su comincia a diminuire..e soprattutto la capacita' del gh oltre che ad aumentare la massa magra ,dovrebbe migliorare l'aspetto della pelle,dei capelli,ecc...insomma dovrebbe rallentare l'invecchiamento..e' questo l'aspetto del gh che mi ha sempre affascinato..

[vincenzo78]

purtroppo l'unica cosa che aumenta in maniera rilevante la produzione di GH è l'allenamento combindato con alimentazione e riposo idoneo.

mi dispiace spegnere le tue aspettative

Io ho preferito essere meno diretto , però il senso è quello

[alexguzz]

in effetti un innalzamento, anche brusco del GH c'è dopo assunzione di APL (si può arrivare anche a % altissime in quanto si parla di piccolissime quantità) però la durata è limitata (30' o poco più) e questo non risulta utile alla causa degli sportivi. Inoltre se non erro lo studio era stato eseguito su anziani.

[Luca_animal]

purtroppo l'unica cosa che aumenta in maniera rilevante la produzione di GH è l'allenamento combindato con alimentazione e riposo idoneo.

mi dispiace spegnere le tue aspettative

finalmente qualcuno ke ha cpt.
sn sl prese in giro queste combinazioni... da uno studio se ne dovrebbe prendere circa 20-25 gr al giorno.. ke ovviamente porterebbe a problemi di vario genere..
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[ronnie79]

cmq e' due giorni che prendo questo apl..al max avro buttato via altri soldi..certo non fara' miracoli,,pero' se riuscisse ad alzare anche di poco il gh a farlo ritornare alle quote di produzione di quando avevo 19 anni ora ne ho trenta ,sarebbe un gran successo...di quanto scende la produzione di gh nel corso degli anni??se qualcuno lo sa di quando dovrebbe essere scesa la produzione dai 19 anni ora ai 30??

[alexguzz]

cmq e' due giorni che prendo questo apl..al max avro buttato via altri soldi..certo non fara' miracoli,,pero' se riuscisse ad alzare anche di poco il gh a farlo ritornare alle quote di produzione di quando avevo 19 anni ora ne ho trenta ,sarebbe un gran successo...di quanto scende la produzione di gh nel corso degli anni??se qualcuno lo sa di quando dovrebbe essere scesa la produzione dai 19 anni ora ai 30??

dipende da tante variabili (dieta, alimentazione, genetica, stress, etc..)

[vincenzo78]

dipende da tante variabili (dieta, alimentazione, genetica, stress, etc..)

Aggiungerei ore di sonno , interventi chirurgici o fratture avute negli anni , sport fatto abitudinariamente o saltuariamente ecc....

[alexguzz]

Aggiungerei ore di sonno , interventi chirurgici o fratture avute negli anni , sport fatto abitudinariamente o saltuariamente ecc....

[ronnie79]

grazie ragazzi..

[vincenzo78]

grazie ragazzi..

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