Integratori in definizione??

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  • Demon81
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    • Sep 2009
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    • Montegranaro
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    Integratori in definizione??

    Quali sono secondo voi gli integratori da aggiungere ad una dieta quando si va in definizione senza perdere la massa acquisita??? Whey? BCAA? Carnitina? Storm?
  • Ingegnere88
    Super Digital abUSER
    • May 2008
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    • Catania!!!
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    #2
    bcaa,alc,caffeina,tirosina sono i più usate di solito...
    Ingegnere88

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    • vincenzo78
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      • Sep 2008
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      #3
      Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
      bcaa,alc,caffeina,tirosina sono i più usate di solito...
      Assolutamente , più un multivitaminico

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      • Demon81
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        • Sep 2009
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        • Montegranaro
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        #4
        per umentare la forza lo storm che dite?? dicono che nn faccia ritenzione idrica come la normale creatina

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        • giacomo82
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          • Sep 2007
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          #5
          tutta la crea da ritenzione.
          gli integratori possono dare una mano.......diciamo un 10%



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          • vincenzo78
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2008
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            #6
            Originariamente Scritto da Demon81 Visualizza Messaggio
            per umentare la forza lo storm che dite?? dicono che nn faccia ritenzione idrica come la normale creatina
            Lo Storm non è solo creatima ma è un composto di diversi integratori , quindi categoria a parte

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