Lineamenti

[b-boybiro]

Salve raga...volevo sapre un'informazione anche se so che non è il periodo adatto perche come io so stiamo andando verso l'inverno e quindi dobbiamo pensare solo a mettere massa...cmq la mia domanda è..qnd inizieremo a fare la definizione per far sì che si vedono tutti i muscoli ben definiti,oltre a un'alimentazione e scheda di definizione esiste qulache crema o capsula (pillola) che aiuta a far uscire qst lineamenti muscolari?????

[CHEF]

Salve raga...volevo sapre un'informazione anche se so che non è il periodo adatto perche come io so stiamo andando verso l'inverno e quindi dobbiamo pensare solo a mettere massa...cmq la mia domanda è..qnd inizieremo a fare la definizione per far sì che si vedono tutti i muscoli ben definiti,oltre a un'alimentazione e scheda di definizione esiste qulache crema o capsula (pillola) che aiuta a far uscire qst lineamenti muscolari?????

Dieta, aerobica, allenamento e un po' di ALc

[renzostefani]

1-Leggi con cosa integra la gente del forum
2-guardi in internet a che cosa servono i vari integratori che hai letto
3- ragioni
4-deduci cosa ti serve
5- chiedi conferma della tua integrazione.
Credi, la domanda da te fatta implicherebbe pagine di risposte o se qualcuno volesse essere breve ti darebbe molte meno informazioni di quelle che troveresti da solo!
Mangia sano e spingi, se non si vedono i muscoli mangia un pochino meno.

[hostel]

quando cambierai la dieta da massa a def vedrai. inoltre con l' estate suderai il doppio e i lineamenti verranno fuori.
però devi lavorare bene anche in massa.

un consiglio: lascia stare le creme.

[b-boybiro]

Dieta, aerobica, allenamento e un po' di ALc

mmm kapì...appena finisco la massa vado kn una dieta per far uscire i muscoli,l'aerobica nn credo che la farò..gia ballo break dance penso ke sia gia molto..allenamento c'è sempre...ma cosè ALC?e meglio fare meno o più esercizi qnd fa caldo?

[hostel]

mmm kapì...appena finisco la massa vado kn una dieta per far uscire i muscoli,l'aerobica nn credo che la farò..gia ballo break dance penso ke sia gia molto..allenamento c'è sempre...ma cosè ALC?e meglio fare meno o più esercizi qnd fa caldo?

cosa vuol dire?

comunque l' ALC è acetyl carnitina.

[b-boybiro]

ah scusa dell'ignoranza ma in cosa ti aiuta specificamente?so che la posso prendere anche in farmacia...ma come viene usata?sempre nel latte?? è polvere?potresti dire qlk dettaglio?

[hostel]

Dimagranti Pharmapure ALC Acetyl Carnitina Natural 100 cps integratore alimentare per lo sport

questo è un esempio.

[b-boybiro]

Dimagranti Pharmapure ALC Acetyl Carnitina Natural 100 cps integratore alimentare per lo sport

questo è un esempio.

questa pagina gia l'avevo vista ma volevo sapere se esiste anche in polvere,ma viene utilizzata anche ad esempio dai grandi bb (nel periodo di definizione e gare per spaccare tutti i muscoli) ?

[hostel]

questa pagina gia l'avevo vista ma volevo sapere se esiste anche in polvere,ma viene utilizzata anche ad esempio dai grandi bb (nel periodo di definizione e gare per spaccare tutti i muscoli) ?

perchè noi non siamo grandi bb?
comunque non farmi pensare che sei di quelli che vede ronny coleman prendendo il nitrix e lo compri eh...

l ' unica carnitina in polvere che conosco è questa :

Dimagranti San Alcar Natural 87 g integratore alimentare per lo sport

[vincenzo78]

Dieta, aerobica, allenamento e un po' di ALc

D'accordissimo

comunque non farmi pensare che sei di quelli che vede ronny coleman prendendo il nitrix e lo compri eh..

Purtroppo ne conosco tanti

[b-boybiro]

perchè noi non siamo grandi bb?
comunque non farmi pensare che sei di quelli che vede ronny coleman prendendo il nitrix e lo compri eh...

l ' unica carnitina in polvere che conosco è questa :

Dimagranti San Alcar Natural 87 g integratore alimentare per lo sport

non ho kapito la tua battuta...a me nn interessa il livello di coleman...a me piace un fisico più da fitness con definzione e lineamenti...è un livello troppo complikato per me quello di coleman (anke ke è impossibile raggiungerlo)

[hostel]

non ho kapito la tua battuta...a me nn interessa il livello di coleman...a me piace un fisico più da fitness con definzione e lineamenti...è un livello troppo complikato per me quello di coleman (anke ke è impossibile raggiungerlo)

non era una vera e propria battuta.

non vorrei che tu fossi come quelli che vedono le pubblicità di uomini larghi quanto una casa, e che dicono di aver usato il fitness pump(è un attrezzo), e allora subito li a comprare per poi rimanere delusi.
capisci?perchè hai chiesto se anche i grandi bb usano la carnitina.

[BigPaschi]

hahahahahaha scusate la risata spontanea ma non sono riuscito a mantenermi...

comunque ... caro boybiro ... pensa a spingere ed a mangiare bene ... poi prima dell'estate posti qualche foto e ti diremo se puoi fare definizione o meno.. anche se la risposta sarà una