Ciao a tutti,
volevo chiedere a parer vostro, quale potrebbe essere una priorità degli integratori alimentari: ovvero, se dovessi assumerne solo tre, per esempio cosa si potrebbe scegliere, bcaa,proteine e creatina o ....?
E' sottinteso che siamo tutti diversi , con alimentazione diversa, un differente stile di vita, lavoro e allenamento, pertanto potrebbero anche diversificarsi i propri fabbisogni alimentari.
Io manco "dall'ambiente" da 15 anni c.ca, e allora molta gente mi guardava scandalizzata quando sapeva che assumevo creatina ! -beata ignoranza !- che insieme a proteine, bcaa e multivitaminici erano già parte della mia spesa mensile.
Voi, invece ....?
volevo chiedere a parer vostro, quale potrebbe essere una priorità degli integratori alimentari: ovvero, se dovessi assumerne solo tre, per esempio cosa si potrebbe scegliere, bcaa,proteine e creatina o ....?
E' sottinteso che siamo tutti diversi , con alimentazione diversa, un differente stile di vita, lavoro e allenamento, pertanto potrebbero anche diversificarsi i propri fabbisogni alimentari.
Io manco "dall'ambiente" da 15 anni c.ca, e allora molta gente mi guardava scandalizzata quando sapeva che assumevo creatina ! -beata ignoranza !- che insieme a proteine, bcaa e multivitaminici erano già parte della mia spesa mensile.
Voi, invece ....?
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