BCAA + Carnitina

[maurobottone]

Salve,

assunto, dopo aver letto molto, che in def potrei usare BCAA+Carnitina, la mia domanda non è sulle modalità d' "uso" che sono BEN spiegate in molti post, nè sull' "interazione" vera e propria tra i due integratori, bensì...dato che dovrei prendere ENTRAMBI (circa i BCAA, una mezza dose...l'altro post-wo) PRE WORK OUT e considerando che il mio spuntino è alle 17:00, mentre l'allenamento inizia alle 19:15...a che ora e che distanza TRA LORO dovrei fare uso di entrambi gli integratori?
Spero d'essermi spiegato,

Grazie.

[Giry]

Non c'è bisogno che i due integratori, si assumano lontani uno dall altro.cmq non capisco cosa vuoi dire, non vedo il problema. lo spuntino lo fai alle 17 , l'allenamento c'è l'hai alle 19.15, tu prendi :
BCAA: PRE WO(15 minuti prima) , DURING WO, POST WO
Carnitina: pre wo (30 minuti prima)

[vincenzo78]

Non c'è bisogno che i due integratori, si assumano lontani uno dall altro.cmq non capisco cosa vuoi dire, non vedo il problema. lo spuntino lo fai alle 17 , l'allenamento c'è l'hai alle 19.15, tu prendi :
BCAA: PRE WO(15 minuti prima) , DURING WO, POST WO
Carnitina: pre wo (30 minuti prima)

Quoto

[maurobottone]

Perfetto...era proprio quello che volevo sapere: se ci fossero 'controindicazioni' all'assunzione dei due integratori a poca distanza l'uno dall'altro;
grazie :°D

[vincenzo78]

Perfetto...era proprio quello che volevo sapere: se ci fossero 'controindicazioni' all'assunzione dei due integratori a poca distanza l'uno dall'altro;
grazie :°D

Vai tranquillo

[Ingegnere88]

tranquillo