integratori eurosup!

[andverdy]

salve ragazzi volevo chiedervi se avete mai provato gli integratori della dft1????? ***NO PREZZI!***... sono efficaci? grazie

[Ferdinando A.P.]

il Pre Bolic è OK

[andverdy]

integratori dft1 e ***

intendevo gli integratori *** e dft1.....ke ne pensate? li avete mai prov?grazie

[Ingegnere88]

ma dft1 è la marca?!?

[vincenzo78]

Eurosup ottima marca , dft1 non sò cosa sia , però se il nostro caro Sergio non la vende significa che non è il massimo

[Ingegnere88]

quoto con qst affermazione

[andverdy]

diete

Salve, questa è la mia attuale dieta per la definizione, ogni 4-5gg faccio il carico di carbo... ho perso un mucchio di grasso e quasi zero massa magra. Volevo chiedervi, che modifiche mi consigliate per il mantenimento e per la massa? non voglio assolut aggiung. grasso... a costo di non farla la massa! grazie


- 08:30 30g prot siero , 1 banana
- 10:30 5 albumi, 1 intero
- 13:00 200g petto pollo
- 16:00 50g fette di tacchino, 15g prot
- 18:00 100g tonno sgocciolato
- 20:00 140g manzo magro
- 23:00 20g prot
Nei giorni di allenam. aggiungo 60g carbo(gatorade) subito dopo.

[Ingegnere88]

dieta nella sezione apposita

P.S.
La dieta mi sembra un po' immonderrima...niente cho e fat :|

[andverdy]

ciao come va t stai allenando?

[andverdy]

dosi bcaa

Salve ragazzi, io assumo fino a 30 g di bcaa al giorno.... con si da 5-10g secondo me non s a nulla... e poi secondo voi i produttori farebber confezioni da 1000cpr per vendere cosi poco? evidentement anche loro sanno ke la dose di 5g prevista sulle etichette è un assurdità come del resto per tutti gl altri integratori...sappiamo benissimo che non è mai quella giusta. Che ne pensate?

[RAYBAN]

Salve ragazzi, io assumo fino a 30 g di bcaa al giorno.... con si da 5-10g secondo me non s a nulla... e poi secondo voi i produttori farebber confezioni da 1000cpr per vendere cosi poco? evidentement anche loro sanno ke la dose di 5g prevista sulle etichette è un assurdità come del resto per tutti gl altri integratori...sappiamo benissimo che non è mai quella giusta. Che ne pensate?

Penso che dovresti darti una regolata e leggerti il regolamento.
Non voglio essere scortese ma stai postando in un thread che non c'entra nulla con le tue domande... Apriti un 3d tuo e chiedi info.. lì ti risponderemo... Ovviamente devi tenere conto della natura della sezione affinché il 3d sia pertinente.