glutammina integratore pericoloso???
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioPeccato che ti fa dire stronzate grosse come una casa qui su bw, vero lionardoS?
" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
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Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio5-10 grammi (magari anche solo nei giorni ON) possono solo far bene...
Diverso è, come già sottolineato dagli altri utenti, l'uso/abuso tutti i giorni e in dosi massicce...Last edited by Ingegnere88; 16-07-2009, 18:51:03.Ingegnere88
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Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggioe qst vale non sono per la gluta aggiungereisigpic
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Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggioe qst vale non sono per la gluta aggiungereisigpic
Originariamente Scritto da andrs92Ciao vorrei aumentare un pò la mia massa muscolare ,possibilmente nel giro di 3 mesi.Che esercizi posso fare con un manubrio di 5 kg ?Grazie
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Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggioe io che ho dettosigpic
Originariamente Scritto da andrs92Ciao vorrei aumentare un pò la mia massa muscolare ,possibilmente nel giro di 3 mesi.Che esercizi posso fare con un manubrio di 5 kg ?Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioPeccato che ti fa dire stronzate grosse come una casa qui su bw, vero lionardoS?For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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Signori,
la discussione mi ha incuriosito, ma mi sembra ad una situazione di stallo.
Sarebbe interessante approfondiere l'argomento, magari con l'aiuto dei moderatori.
A tal proposito, di seguito, vi riporto solo qualche capoverso di un articolo scientifico che penso possa interessare. Ovviamente non posso riportarlo in toto per motivi di copyright.
Dall'Abstract dell'articolo di:
Andrew Shao, John N. Hathcock (2008), "Risk assessment for the amino acids taurine, l-glutamine and l-arginine", Regulatory Toxicology and Pharmacology, Volume 50, Issue 3, April 2008, Pages 376-399
"The method described as the Observed Safe Level (OSL) or Highest Observed Intake (HOI) risk assessments indicate that based on the available published human clinical trial data, the evidence for the absence of adverse effects is strong for Tau at supplemental intakes up to 3 g/d, Gln at intakes up to 14 g/d and Arg at intakes up to 20 g/d, and these levels are identified as the respective OSLs for normal healthy adults. Although much higher levels of each of these amino acids have been tested without adverse effects and may be safe, the data for intakes above these levels are not sufficient for a confident conclusion of long-term safety, and therefore these values are not selected as the OSLs"
Mi scuso in anticipo coni moderatori se ho commesso infrazioni di alcun genere.
In tal caso Vi chiedo di eliminare il messaggio." Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
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Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza MessaggioSignori,
la discussione mi ha incuriosito, ma mi sembra ad una situazione di stallo.
Sarebbe interessante approfondiere l'argomento, magari con l'aiuto dei moderatori.
A tal proposito, di seguito, vi riporto solo qualche capoverso di un articolo scientifico che penso possa interessare. Ovviamente non posso riportarlo in toto per motivi di copyright.
Dall'Abstract dell'articolo di:
Andrew Shao, John N. Hathcock (2008), "Risk assessment for the amino acids taurine, l-glutamine and l-arginine", Regulatory Toxicology and Pharmacology, Volume 50, Issue 3, April 2008, Pages 376-399
"The method described as the Observed Safe Level (OSL) or Highest Observed Intake (HOI) risk assessments indicate that based on the available published human clinical trial data, the evidence for the absence of adverse effects is strong for Tau at supplemental intakes up to 3 g/d, Gln at intakes up to 14 g/d and Arg at intakes up to 20 g/d, and these levels are identified as the respective OSLs for normal healthy adults. Although much higher levels of each of these amino acids have been tested without adverse effects and may be safe, the data for intakes above these levels are not sufficient for a confident conclusion of long-term safety, and therefore these values are not selected as the OSLs"
Mi scuso in anticipo coni moderatori se ho commesso infrazioni di alcun genere.
In tal caso Vi chiedo di eliminare il messaggio.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioMolto interessante, ma bisognerebbe leggerlo full, se lo hai a disposizione magari postalo e tienilo per poco tempo, se ti autorizzano dall'alto!!
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Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioMolto interessante, ma bisognerebbe leggerlo full, se lo hai a disposizione magari postalo e tienilo per poco tempo, se ti autorizzano dall'alto!!Originariamente Scritto da richard Visualizza MessaggioSarebbe preferibile per gli interessati, possibilmente, che se lo scambiassero in privato.
Mi scuso se sono intervenuto a "gamba tesa" in questo argomento.
Ciao brosgym sei tornato negli USA ?
Buon WE a tutti" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
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Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza MessaggioCiao Richard, Ok.
Mi scuso se sono intervenuto a "gamba tesa" in questo argomento.
Ciao brosgym sei tornato negli USA ?
Buon WE a tutti
Nessuna "gamba tesa". Lo scambio privato che ho suggerito è basato esclusivamente sul rispetto del copyright. Il forum non può essere strumento di diffusione pubblica di queste pubblicazioni (se la rivista richiede sottoscrizione per l'accesso agli articoli).
Per il resto, siamo qui per discutere di tutto e contributi che non siano semplici impressioni personali sono sempre ben accetti.
Però ora cerchiamo di limitare gli OT.
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