meglio un mese secco o faccio il taccagno..

[rockboxe]

meglio usare la creatina effervescente 2.5 al giorno,2 dosi in giorni di allenamento o usarla solo 2 volte il giorno di allenamento?
visto l'elevato prezzo non vorrei consumarla subito tutta,ma non vorrei anche che usandola di tanto in tanto non servisse a niente.
grazie.......

[mikeshell]

Scusa la domanda ...
... ma se hai 'problemi economici' perchè hai comprato la crea effervesecente ?

Ecco, ancora una volta di più, come un prodotto economicissimo e alla portata di tutti grazie alle 'spinte' possa diventare costoso e procurare grande lucro.

La crea usata 'una volta ogni tanto' per me è inutile.
Il mio consiglio : spendi qualcosina per una normale (al max micronizzata) e usala quando non hai problemi a 'veicolarla' col glucosio (dopo l'allenamento, la mattina a stomaco vuoto) e lascia la effervescente per quando l'uso del glucosio potrebbe farti metter ciccia.

Ciao
Mike

[Body80]

D'accordo totalmente con MIKE.

E poi la creatina è uno dei pochi integratori economici che realmente funziona...sinceramente io fin'ora ho utilizzato quella Eurosup e Prolabs (qualche problema di digestione quando ne prendevo 20gr, per il resto tutto ok).

[alfio]

Ke ne pensate???

Ke ne pensate della creatina della MET-rx micronized?

[RIBOSIO]

Io la sto usando , questo e il secondo ciclo con dosaggio di circa 10 15 g al giorno per 20 giorni; l'effetto si e fatto sentire molto bene ottima la risposta a livello muscolare , unica pecca il restrogusto amarotico del prodotto.Per il resto ottimo prodotto .

[JOBLACK]

Re: Ke ne pensate???

Originally posted by alfio
Ke ne pensate della creatina della MET-rx micronized?

Ottima!
Quasi ai livelli della AST! :cool:

[phoenix]

Re: Re: Ke ne pensate???

Originally posted by JOBLACK


Ottima!
Quasi ai livelli della AST! :cool:

[alfio]

x RIBOSIO

ma il secondo ciclo di creatina si ricomincia dopo 3-4 sett ke avevi smesso di assumerla? 1 mese si e uno no? puoi spiegarmelo? allora buona e' la creatina della MET-RX, ho visto ke e' l'unica insieme a quella dell'AST a essere micronizzata e so ke e' una cosa fondamentale in quanto permette una + facile assimilazione, GIUSTO? la verita' ditemi e' buona? se no la rispedisco xche' comincero il 2 gen a usarla! Ciao a TUTTI..