qual'è il momento migliore della giornata per assumere un multivitaminico

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  • Ste868686
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    qual'è il momento migliore della giornata per assumere un multivitaminico

    un multivitaminico come il multicentrum, quando è meglio assumerlo e insieme ad un pasto o a stomaco vuoto?


    la sera prima di dormire(tipo come lo ZMA) è utile?

    per avere i benefici che si hanno con lo zma(regolazione del teststerone) im multivitaminico può bastare?
    un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada

  • Ego.15
    Bodyweb Member
    • Dec 2006
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    #2
    Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
    un multivitaminico come il multicentrum, quando è meglio assumerlo e insieme ad un pasto o a stomaco vuoto?


    la sera prima di dormire(tipo come lo ZMA) è utile?

    per avere i benefici che si hanno con lo zma(regolazione del teststerone) im multivitaminico può bastare?
    Il multivitaminico va assunto a colazione disolito, Ma anche prima dei pasti. Un multivitaminico non regola il testosterone.
    Obbiettivo: MASSA.

    TEAM MARCUS Ruhl

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    • .Daniele.
      Bodyweb Member
      • Mar 2008
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      #3
      un multivitamino io lo vedo a colazione o pranzo

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      • giopal84
        Bodyweb Senior
        • May 2007
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        #4
        devi pigliarlo dopo un pasto in cui hai magnato grassi x l'assimilazione delle vitamine liposolubili

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        • Arsenio80
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2009
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          • NE Italy
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          #5
          io lo prendo alla mattina per colazione!
          secondo me il pasto più importante della giornata!
          sigpic

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          • Spartaco88
            Bodyweb Member
            • Jun 2008
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            #6
            Secondo me la mattina a colazione, oppure la sera.
            Live Fast, Ride Hard!!!
            sigpic
            >>DIARIO DI SPARTACO<<

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            • Ingegnere88
              Super Digital abUSER
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              • Catania!!!
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              #7
              mattina, pranzo...in momenti della giornata in cui dopo si presume si beva parecchio...
              Ingegnere88

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              • Ste868686
                Bodyweb Advanced
                • Jul 2008
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                #8
                Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                mattina, pranzo...in momenti della giornata in cui dopo si presume si beva parecchio...
                ok vi ringrazio... ma per il testosterone è meglio abbinarci lo zma oppure il tribulus?
                un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada

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                • giopal84
                  Bodyweb Senior
                  • May 2007
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                  #9
                  dello zma dicono un gran bene!! ma meglio di sera!!

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                  • Senpai
                    WINTERBORN MOD
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                    #10
                    Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
                    devi pigliarlo dopo un pasto in cui hai magnato grassi x l'assimilazione delle vitamine liposolubili

                    E molte vitamine sono solo liposolubili!
                    Originariamente Scritto da menez
                    Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

                    Valadas Occitanas


                    ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
                    OSS!!!

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                    • Ingegnere88
                      Super Digital abUSER
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                      #11
                      ZMA sicuramente...a stomacuo vuoto prima di andare a letto...
                      Ingegnere88

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                      • giopal84
                        Bodyweb Senior
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio

                        E molte vitamine sono solo liposolubili!
                        tranne la C e quelle del gruppo B, che sono idrosolubili

                        Vitamine - Wikipedia

                        Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                        ZMA sicuramente...a stomacuo vuoto prima di andare a letto...

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                        • Luca 33
                          Bodyweb Advanced
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                          #13
                          io dico che è meglio prenderlo in un pasto in cui non consumi verdure nè cereali(nel prenanna assieme a fiocchi di latte,grana,caseine,etc.),in quanto gli antinutrienti presenti in questi alimenti potrebbero LEGGERMENTE influenzare negativamente l'assorbimento dello stesso.

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